1.喝檸檬水可以變白嗎
喝檸檬水可以變白。檸檬中的維生素C含量豐富，有很好的抗氧化作用，能防止肌膚中黑色素的沉積，還能分解肌膚中的黑色素，用來泡水喝，其中的維生素C會大量釋放，從而起到美白肌膚的功效。再好的食物攝入時也不能肆無忌憚。
2.晚上怎麼喝檸檬水可以變白
如果在晚上臨睡前的一個鍾頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩，建議在晚上吃完飯一個鍾頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好，因為檸檬具有感光性，所以要晚上喝才有效。
3.晚上喝檸檬水要注意什麼
一、是不要距離睡覺太短。
二、是應少放點蜂蜜，避免熱量高。
三、因為檸檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用。
四、是晚上的時候不要喝太多蜂蜜檸檬水,因為它會有提神的作用,可能會導致失眠。
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