1.哪些好習慣可以讓你變白
美容習性一：一杯白開水
早晨一杯白開水，才能清洗腸道。補充夜間失去的水分。並且，這杯水能把胃喚醒，讓它做好進食消化的準備，起到了溫胃養胃的作用。
美容習性二：一個蘋果
蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使肌膚潤滑柔嫩。其所含的大量水分和各種保濕因子對肌膚有保濕作用，維他命C能抑製肌膚中黑色素的沉著。保證一天一個蘋果，可淡化麵部斑點及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分才能使毛孔通暢，有祛痘作用。
美容習性三：一杯醋
女人仍是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋才能延遲血管硬化的發生，已經是反複屢次的保健常識。假如你住地的自來水水質較硬，才能在每日的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
美容習性四：一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最方便缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣結果優於任何一種食品，特別是酸奶，更方便被人體吸收，所以，女人應每日保證一杯酸奶。
美容習性五：一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是肌膚最必要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然後敷在麵部，待紗布變幹後再次浸濕，如此反複，就等於給麵部做了一次微量元素的營養補充。
美容習性六：一杯綠茶
綠茶中含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和遊離子的作用，幫助移除皺紋、斑點。女人，尤其是整天對著電腦的mm，尤其必要。
美容習性七：一張麵膜
每日夜晚臨睡前，要做一個簡單的麵膜，以趕走疲勞、帶來水潤，並且使肌膚作一次“緊繃運動”，以後塗上護膚品，這樣，晚間的肌膚才能獲得最科學的修複。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道哪些好習慣就可以讓你變白吧，每個女人都希望自己能夠變得漂亮，變白，但是很多人總是不能遵守這些習慣，不能堅持下來，所以大家一定要堅持下去的話，一定可以讓自己變得白起來的。
推薦閱讀：
