1.喝檸檬水能夠美容嗎
喝檸檬水能美容。檸檬水中含有大量的維生素c，檸檬水是弱堿性水，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他命C，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
2.檸檬水怎麼做好喝
首先，檸檬皮可能會有殘餘的汙垢，需要用鹽搓洗。然後在自來水下猛搓。
準備好白砂糖或者蜂蜜，放在一旁。
把檸檬切片，盡量薄一點，好讓白砂糖或者蜂蜜醃漬。
每切一片檸檬，中間就加一次糖或者是蜂蜜。依次疊加。
醃漬完放一段時間，等白砂糖稍稍溶解或者蜂蜜不太粘稠的時候，就可以開始泡了。剩下的檸檬密封，可以保存一段時間。
如果想喝冰飲，就稍稍調好檸檬水後，加入冰水。冰檸檬水就完成了。
3.泡檸檬水有哪些技巧
1、泡檸檬水用65℃水
泡檸檬水的時候水溫最好能夠控製在65℃左右，這個水溫能夠避免維生素C的損失，也能夠促進檸檬中的營養物質泡出來。更重要的是，這個水溫不會使苦味的橙皮甙泡出來，也容易使香味泡出來，使用65℃左右的水衝泡的檸檬水營養價值高，口感好。
2、泡檸檬水用鮮檸檬
泡檸檬水的時候應該要選擇鮮檸檬衝泡。鮮檸檬中含有更豐富的維生素C、類黃酮物質等等營養成分。且鮮檸檬衝泡時產生的芳香比幹檸檬片更濃，營養價值也更高。
3、泡檸檬水應帶皮泡
泡檸檬水的時候要注意選擇的鮮檸檬應該帶皮一起衝泡。檸檬的果皮中含有豐富的類黃酮以及檸檬精油，泡檸檬水帶皮泡能夠使得果皮中的有益物質泡出來被人體吸收利用。
4、泡檸檬水檸檬要少
泡檸檬水的時候喜歡放大量的檸檬的人要注意了，檸檬屬於酸性物質，如果大量的放檸檬衝泡，很容易導致身體攝入過多的酸而對胃部造成刺激，傷害胃部。泡檸檬水的時候盡量淡一點，能夠使檸檬水發揮養生功效，也能夠減少胃部傷害。
5、泡檸檬水一次忌太多
在衝泡檸檬水的時候要注意一下，泡多少檸檬水就喝多少檸檬水，一般衝泡到飲用完畢時間宜控製在半小時~1小時。檸檬水中含有的維生素C能夠抗氧化，但是也容易被氧化，衝泡太多檸檬水不能及時喝完的話，剩下的檸檬水營養大打折扣。
4.喝檸檬水需要注意什麼
1、檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
2、酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
3、由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
4、檸檬是感光之物，所以喝了之後盡量不要接觸陽光。
5、由於檸檬富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。
6、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。不宜與阿司匹林同服。
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