1.孕婦吃石榴對胎兒有什麼好處
1、有研究發現，懷孕期間吃石榴能降低胎兒大腦發育受損的幾率。胎兒在母親子宮內成長期間，可能會因為腦部缺氧不足而造成腦組織損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發疾病，一旦真的患有新生兒的腦部萎縮等疾病就很難治療，而且會引起後遺症，目前的醫療技術隻能做到在病情出現之後采取措施控製惡化，很難完全愈合。所以孕期適當吃石榴是很有必要的，可有效預防胎兒大腦發育受損。
2、石榴中含有豐富的維生素C和鐵質，而維生素C還可以幫助促進鐵的吸收。懷孕的準媽媽，尤其到孕後期，多多少少都會有點缺鐵，因為孕中晚期以後，寶寶對鐵的吸收量是非常大的，而鐵靠藥補不但不容易吸收，而且補充不當很容易引起腹瀉，所以最好的辦法是食補，這時候，不但要吃含鐵豐富的食物，還要吃含維生素C豐富的食物，這樣才能夠使鐵吸收更充分，石榴就是滿足條件的一種很好的水果。
3、而且石榴中豐富的維生素C可以提高人體的免疫力，使孕婦在懷孕期間抵抗力強，不容易生病。比如能減少流感病毒的作用，因此對於妊娠期的孕婦來說可以減少流感對胎兒的影響，更有利於優生優育。
2.孕婦吃石榴能吃石榴籽嗎
孕婦是可以吃石榴籽的，而且作用還不賴哦!但是，孕媽的消化係統有所減弱，所以最好就是打成汁喝。石榴籽中含有多酚，是一類強抗氧化劑，有助於改善關節彈力和皮膚彈性。石榴籽多酚有助於增強血管壁強度和改善循環，使孕期水腫的現象能夠有效緩解。孕媽可以試試哦，不過一定要記住不能多食。
3.孕婦晚上可以吃石榴嗎
孕婦晚上最好不要吃石榴。
據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。但是 “早上吃水果是金果,下午吃是銀果,晚上吃是銅果。”所以晚上睡覺前吃什麼水果其實都是不好的。因為孕媽休息了但胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。
所以愛石榴的孕媽們還是調整一下食用時間，盡量在睡前兩小時以前吃完石榴或是吃完早餐，十點半左右再吃會更好哦。
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