1. 一、第一階段：20歲開始
女人成年組織家庭後，首先麵臨的是生兒育女，一般女性的生育年齡最佳生育年齡是23歲至30歲之間，而生育完後，又要辛苦的撫養自己的孩子，差不多到了40歲的時候，孩子大了，你才會輕鬆些。那先定這個階段的規劃吧。
當你年滿20歲後，第一個需要做的是一個全麵體檢：
21歲到40歲之間，最好每隔五年做一次全麵的身體檢查。年滿40歲後，建議您每年都做一次，檢查內容包括血常規、血糖、尿常規、血脂、肝功能、腎功能、甲狀腺功能等。
第二需要做的是宮頸癌篩查
宮頸癌這個大家都知道，是女性獨有的，也是致命的病，但如果發現得早是很有可能根治的。所以建議各位女性朋友，當你年滿20歲後，可每年對宮頸癌進行篩查。當你年滿30歲後，如何持續三年檢查結果正常，那你可以每隔三年查一次，直到65歲。
第三需要做的是性傳播疾病的相關檢查
隨著社會的開放，很多女性性生活提前了，有的甚至15歲就開始性生活，這樣增加了性疾病的低齡化。年齡小身體機能不成熟，得了性病可能治療不及時，將會導致患者不孕。如果你是位性生活比較頻繁、性伴侶相對多的女性，建議你每年對HIV、衣原體和淋病等做檢查。
2.二、第二階段：30歲開始
1、HPV病毒檢查
女性從30歲開始免疫力相對開始衰退，對HPV(人乳頭狀病毒)的抵抗力下降，這個年齡段的女性，建議每隔三年檢查一次，現在較為先進的檢測方式能發現絕大多數的病，能對你身體疾病的預防和治療起大很好的效果。
2、血糖檢查
糖尿病的長期影響是造成你的各個器官出現功能損害，它會隨著年齡的增大而病情增加，所以建議女性30歲後每隔三年查一次血糖，到了50歲後就需要每年檢查一次了。
3.三、第三個階段：40歲開始
1、血脂檢查
40歲是女性身體健康的分水嶺，這個時候除了上述的檢查項目，需要對血脂開始進行檢查，每年一次，特別是有抽煙習慣、家裏有高血壓、糖尿病史的人更應該重視檢查 。
2、乳房檢查
乳腺癌像宮頸癌一樣，如果提早發現是很有根治的可能，所以女性們要提早預防。
第一次檢查情況正常後，建議每隔二年做一次常規檢查;如果家裏有乳腺癌史的人，建議每年做一次;如果發現乳房出現大小和外形的變化，或者發現裏麵有包塊，就馬上到醫院進行詳細檢查。
4.四、第四個階段：50歲開始
1、腸鏡檢查
50歲開始，腸癌發病率就達到了頂峰，這個時候的女人一定要注意。如果第一次檢查正常，可以每隔十年檢查一次。
下麵把各項檢查歸納到一個表格裏，相信大家看得更清楚
總結：現代女性不但要會操持家務，還要像男人一樣在職場上拚搏，所以女人們一定要好好保護自己的健康問題，想了解更多的女性健康常識，一定要記得登錄三八女性網查看。
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