1.夏天剛懷孕需要注意什麼
1、因為夏天的天氣比較悶熱，容易造成煩躁的心理，這些都是需要女性朋友注意的，因為休息不好、食欲較差會影響胎兒正常生長發育，所以女性朋友在準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助調理心情。
2、其次，女性朋友在夏天要注意每天起居要規律，因為在夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利於精子及卵子的活力，準備受孕時女性朋友一定要注意每天的起居要規律，切不可經常熬夜。
3、再次，一定要注意飲食衛生，這是準備夏天懷孕的女性朋友們一定要注意的，夏天食物豐富對營養有利，但是由於天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜,但是若是不注意衛生,則胃腸道感染性疾病就會發生,輕者腹瀉、嘔吐,重者會出現高熱、脫水及電解質紊亂,不利於胎兒的成長。
2.夏天剛懷孕吃什麼水果好
1、獼猴桃
獼猴桃含有大量葉酸，能夠有助胎兒健康發育，同時多吃也能穩定孕婦情緒，提高睡眠質量。
2、橙子
多吃橙子不僅能緩解便秘、孕吐,治療感冒,預防妊娠高血壓,還能有益胎兒智力發展。
3、櫻桃
櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。
4、火龍果
吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便秘,同時對妊娠高血壓有預防的效果。
3.夏天剛懷孕上班應注意什麼
1、上下班錯開高峰期
許多準媽媽在懷孕階段還要上班,除了要注意交通安全外,準媽媽出行最好錯過早晚的高峰期,因為人多擁擠、情緒緊張都會對準媽媽的健康造成不良影響。
2、下雨天悶熱天氣少外出
夏季是多雨的季節,而且悶熱的天氣也比較多。除了在雨天外出有滑倒的危險外,空氣不流通的場所、悶熱的天氣,還易使準媽媽出現胸悶、氣短、心慌甚至暈厥的情況。
3、烈日炎炎需防曬
防曬對準媽媽很重要,因為準媽媽的皮膚更敏感,更容易被曬傷,很多準媽媽就是在度夏時不注意,皮膚上留下了妊娠斑。
總結：可能對於很多人來說，夏天懷孕是一件不是很舒服的事情，因為天氣炎熱，連外出都不是很方便，但是夏天懷孕也要保持一定的健康作息，希望小編的這篇文章能給你帶來一些幫助。
