遊泳
遊泳作為一種很多人所喜愛的鍛煉方式，深受到很多人的喜愛，實際上遊泳對身體的幫助非常大，會遊泳不單單隻是防溺水的一種防患措施，更能起到塑形等多種效果的良好鍛煉。並且如今各城市遊泳池興盛，遊泳運動也變得越來越安全，是夏日裏非常值得推薦的運動。
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