親子遊泳要準備些什麼 親子遊泳要注意些什麼

2018-06-27 19:44    曹美元

親子遊泳的好處很多,所以現在很多人都會在夏天選擇親子遊泳的活動,那麼親子遊泳前要準備些什麼呢?跟我們三八女性網的小編來具體的了解一下吧!

1.親子遊泳要準備些什麼

  準備物品

  浴巾、小方巾、毛巾、遊泳衣、洗發液、沐浴露、潤膚油都是需要準備的,如果家中沒有,到大商場去購買,千萬不要買質量不過關的,一定要注意辨別。

  測試水溫

  雖然親子遊泳是父母和寶寶一共進行的,但寶寶的身體更為重要,因為寶寶體質弱,各髒器係統仍不完善,需要額外照料。為避免寶寶著涼感冒,需要測試水溫,盡量讓水溫在28度左右。

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  做好熱身運動

  適當的熱身運動能讓遊泳者盡快進入狀態,避免肌肉緊張,同時避免發生危險。熱身時,父母可以擺動寶寶手腳,讓寶寶手腳變得更靈活,還可以用水濕敷寶寶身體,讓寶寶熟悉水性。

2.親子遊泳要注意些什麼

  時間控製得宜:嬰幼兒並不適合長時間遊泳,請依孩子的身體狀況,調整遊泳時間,每次約半小時。

  避免肚臍感染:新生兒最怕肚臍感染,因為肚臍最脆弱,所以水質要幹淨。

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  水溫維持恒溫:嬰幼兒最怕低溫,因此水溫必須維持37℃,比一般人的體溫略高,若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況,請立刻抱出泳池。

3.親子遊泳有哪些特性

  親子性:除了在水中沒有任何一個地方可以讓你跟寶寶回歸到子宮時那種麵對麵,肌膚相親的自然環境中。在水中30分鍾建立的親子關係也遠遠大於陸地上3個小時所建立的這種親密程度。

  娛樂性:可以想象當寶寶們在一個全心的水中環境中掌握了一些小技能可以對他們的自信心和信任感的飛躍式地增強。每次你從水中接到寶寶們跳入水裏的刹那,,寶寶會感覺到無比的幸福,從而更加鞏固了他們的自信心。

  運動性:對於嬰兒期寶寶們的遊泳運動能夠在水中讓寶寶體驗很多陸地上所完全鍛煉不到的肌肉群組。對於幼童年齡的寶寶,遊泳可以提供給他們陸地運動的更多支持,使得協調性,運動能力的發育,平衡感都能得到大幅度的提高。

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  社交性:相仿年紀的寶寶和興趣相投的父母們能夠在一起上課時,寶寶們會在看到其他寶寶的動作基礎上學習模仿,同時很享受能跟他們一起上課的體驗,並且期待能夠跟其他寶寶互動起來。

  益智性:科學界給出了強而有力的堅實數據來證明嬰兒遊泳對智力的卓越提高:1995年,德國的科學家們通過5年對從出生一直堅持遊泳的寶寶們在幼兒園時的抽樣調查。最後得出結論,堅持遊泳的寶寶的整體EQ和IQ要遠遠高於沒有進行遊泳運動的寶寶。


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