坐月子肯定是不能感染風寒的，也不能做劇烈的運動，多吃有營養的食物是有利於身體的恢複的，至於還有哪些注意事項呢?下麵的文章會詳細的介紹。
1.坐月子有哪些注意事項
1、室內保持通風
總是呆在封閉的環境是不利於恢複的，因為封閉的環境很容易自身細菌，所以對做月子的媽媽並不好，應該保持室內通風和幹燥，避免細菌滋生，晚上睡覺的時候應該關上窗戶，避免感染風寒。
2、保持愉快的心情
坐月子的媽媽應該保持愉快的心情，心情好的話恢複也快，總是心事重重的話，很容易患有產後抑鬱的。
3、睡覺要保暖
晚上睡覺的時候一定要注意保暖，不要總是貪涼，坐月子的期間最好不要感冒，感冒不利於身體的恢複，還有可能會留下隱患，身體會虛弱很多。
4、清潔
雖然坐月子期間不能經常洗澡，避免感染，但是每天的清潔工作還是要做好的，千萬不要信不能刷牙的迷信，能刷牙的時候一定要起床刷牙，不過牙齦很敏感的話，可以使用溫水刷牙。
2.吃什麼對身體好
1、紅糖
產後媽媽的身體是很虛弱的，在生產過程中也流失了很多的血液，所以是很需要補血的，紅糖就是不錯的補血食物，而且很常見。
2、雞湯
雞湯是很補身體的，而且喝雞湯也容易被媽媽吸收，還可以催乳，讓寶寶也可以吸收到營養，還可以加快身體的恢複，所以不管是對媽媽還是寶寶都是有好處的。
3、蘋果
為了緩解便秘和補充維生素，所以可以適當的吃一點水果，但是一定要新鮮的水果，不要吃冰箱的水果，蘋果就是不錯的選擇，而且一年四季的蘋果味道都是很好的。
3.坐月子必買什麼東西
1、哺乳文胸
剛生完寶寶，胸部總是有脹痛的感覺，因為裏麵會有奶汁，寶寶沒有吃完就會留在乳房裏，所以會不舒服，這個時候穿普通的內衣會有壓迫的感覺，很多孕媽都是不穿內衣的，哺乳寶寶的時候也不方便，但是這樣的話很容易造成胸部下垂的，所以建議是購買哺乳文胸。
2、腹帶
剛生完寶寶腹部是很鬆弛的狀態，整個腹部在懷孕的期間都被撐大了，所以需要購買腹帶，束縛帶可以幫助產後子宮及內髒托高，複原等，還可以調整身材，恢複產前的好身材。
3、骨盆帶
不管是順產還是剖腹產，都是需要好歐邁骨盆帶的，但是很多的媽媽都隻是注意到腹部，很少能注意到骨盆的狀態，生完寶寶之後，媽媽的骨盆會變得很大，所以修複是很關鍵的。
總結：關於坐月子期間的注意事項應該有所了解吧，希望可以給你帶來幫助，在購買坐月子必須買的東西的時候，一定要買好的，這點錢是不能省的，不然一點作用都沒有，更多的親子知識可關注三八女性網。
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