夏季坐月子要保持室內空氣流通
在夏天，產婦在坐月子的時候要注意房間要經常通風換氣，讓室內流入新鮮空氣。我們最好是能經常開門開窗，讓空氣更好的流通。但是需要注意的是。產婦在坐月子期間是不能直接吹風的。所以房間的選擇也很重要。要保持室內良好的空氣質量，也不能讓產婦直接吹風。
夏季坐月子要注意室內溫度
在夏天，天氣炎熱，產婦在坐月子的時候一定要注意室內溫度不能太高。三十度以上就屬於高溫了。當溫度過高時，可以開著空調，但是空調溫度不能開的太低，一般在28℃左右就可以了。因為溫度太低，會對產婦的健康造成一定的影響。還有給產婦房間使用空調時，不能一直使用，要間斷使用。如果不使用空調，也可以使用風扇降溫，使用風扇的時候，風盡量不要對著產婦吹，用風扇吹風，帶動室內空氣的流通，降低室內的溫度。這樣更有助於產婦坐月子。
夏季坐月子要注意衛生
在坐月子的時候，很多長輩都說，這一個月之內不可以洗頭、洗澡。在夏天，這種方法是非常不可取的。天氣炎熱，如果產婦在一個月內不洗澡、不洗頭。很容易造成皮膚炎、長痱子、傷口感染等。所以在坐月子的時候，產婦可以根據自己的情況合理的安排洗澡。不過洗澡一定要用溫水，還有洗完後要立即擦幹，免得著涼。
夏季坐月子要合理飲食
在夏天啊，產婦在坐月子期間要注意飲食清淡，不能吃太過油膩、辛辣的食物。最好是多喝些營養湯，這樣能為產婦補充一定的能量。還有在坐月子期間，也要注意營養平衡。盡量多吃些蔬菜、水果。為身體多補充些維生素和微量元素。更利於產婦在產後的恢複。
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