1.夏季坐月子如何預防中暑
1、產婦高溫的適應能力較低，所以產婦的居室一定要開窗通風，保持適當溫度。可以用涼席，穿舒適的夏季衣褲，多飲水。
2、產後產婦皮膚排泄功能較為旺盛，出汗較多，可以經常用溫水擦浴，勤換衣服，可避免產後中暑。
3、家庭急救措施：一旦中暑，首先要搬離高溫環境，或迅速改善通風條件、降低室溫，27℃～28℃為宜，或到通風較好的涼爽處休息。用40%酒精或溫水擦拭全身，並在額頭、腋窩和腹股溝等血管淺表處放置冰袋。如出現高燒、昏迷、抽搐等病情較重者，應及時送往醫院搶救。
2.坐月子預防中暑的方法
三伏天裏坐月子，家裏老人一定強調很多規矩，產婦不能吹風、不能衝涼、不能洗頭……諸多禁忌，感覺產婦的命真的好苦，簡直活受罪。實際上，現在的觀念來了一個180度的大轉彎，醫生對於坐月子裏吃穿住用行所持態度常常與傳統做法相反。即便是中醫，如今對於坐月子這件事，也是開明不少，更講究順時養生。
產婦坐月子麵臨三大任務：一是自身的身體恢複;二是照顧寶寶;三是哺乳。現在正值三伏天，高溫多雨，室內常溫已經接近30 。中醫強調“順時養生”，此時坐月子更要求在飲食、生活、起居方麵均應順應酷暑的特點而做一些調整：
(1)穿著
產後出汗多是一種正常的生理現象。那是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。此時，但此時腠理(毛孔)開泄，容易感受風、寒、濕邪氣，因此，產婦要注意保護關節，穿衣以包肩、過膝為原則，千萬不要一味地“捂”，以免中暑。
(2)居家
天氣炎熱的時候，空調、風扇，這個一定要有。在使用空調風扇時，室內溫度應保持在26攝氏度左右，以產婦感覺舒適為宜。可以在客廳開空調，產婦的房門打開即可。當空氣中濕度過大時，可以使用空調的排濕功能。室內濕度保持在55%左右最合適。
3.坐月子中暑了怎麼辦
降溫
產婦可在頭部敷上冷毛巾，家人還可以用濕毛巾或30～50%的酒精擦浴產婦的前胸、後背等處。但注意不要快速降低產婦的體溫。
及時少量多次的補充水份
讓新媽媽立即脫離高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息，可喝一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。
物理降溫的方法
可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。邊做上述急救，邊準備送醫院治療。
4.坐月子中暑能喂奶嗎
如果病情並不嚴重，建議停止喂奶一兩天，在高熱期間暫停哺乳，指導擠奶，保持乳汁的分泌，防止乳腺炎的發生。 雖然中暑不是病菌感染導致的生病，也不會把病菌通過乳汁傳給寶寶，但產婦身體欠佳還要忙於照顧寶寶、給寶寶喂奶，可能會導致病情加重。所以，還是等產婦病情平穩後在醫生指導進行哺乳。
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