月子期間，總有媽媽喜歡吃荔枝或荔枝幹，也有的媽媽認為是不能吃的。目前來說，坐月子期間產婦是可以吃荔枝的，隻是要根據媽媽們的體質而定，如果是燥熱的體質，建議不吃或少吃。如果是寒性體質的媽媽，可以適量吃點荔枝。
坐月子吃荔枝的好處
1、預防雀斑。荔枝含有維生素C和胡蘿卜素，都可以有效改善膚質情況。有些產後媽媽臉上會長一些斑點，適當吃點荔枝，可以有效預防雀斑。
2、調理身體，緩解疼痛。坐月子期間，特別是剖腹產的媽媽，產後傷口有時會隱隱作痛，荔枝營養豐富，可以調理身體，並且緩解疼痛。
3、月子期間如果出現腹瀉，吃飯沒有食欲時，產婦可以適當吃點荔枝，有增強食欲和調節腸胃的功效。
4、荔枝尤其適合體質較差，術後需要調養的產後媽媽，可以讓身體快點複原。
另外還有一些水果也是非常坐月子的女性吃的：
1、奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫係統。對於剖腹產術後恢複有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。
2、榴連味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。產後虛寒，不妨以此為補品。連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。
3、蘋果味甘、性平微涼。不僅有抗癌功效，還可促進大腦發育，增強記憶力。蘋果有生津、解暑、開胃的功效，含有豐富纖維素，可促進消化和腸壁蠕動，減少便秘。
總結：坐月子能否吃荔枝，這需要看產婦本身的體質是否燥熱，如果屬於燥熱體質，則最好還是少吃或者不吃。好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於坐月子可以吃荔枝嗎等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧!
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