1.紅豆薏米粥能祛濕嗎
紅豆薏米粥祛濕方麵有一定效果。 薏米入脾、肺、腎經，能利水、健脾，適用於風濕身痛、濕熱腳氣、濕痹、水腫等症狀。紅豆有利水消腫的功效，對於腳氣、瀉痢、癰腫等疾病有較好療效。
2.紅豆薏米粥樣做祛濕效果更好
祛濕光用赤小豆薏米，還是欠了點火候，如果再加點芡實就完美了。
濕氣重與脾虛是互為因果的，脾喜歡幹燥不喜歡濕潤，體內濕氣過多會傷脾，而脾又是負責運化水氣的，脾不好的人體內的水氣排不出，留在體內會導致濕氣重，為什麼有些人用赤小豆薏米煲湯喝還是沒用或者說停了又犯呢，就是因為隻祛濕沒有健脾。
芡實具有補脾止瀉、除濕止帶的功效，所以加點芡實是對的。另外，還要注意一點，薏米本身是涼性的，涼傷脾，煮粥煲湯前要先把薏米炒一炒，去了涼性，才好。
3.紅豆薏米粥食用上有什麼禁忌
1、汗水少、便秘的人群少用，易加重病情。
2、薏米中含有的糖類黏性高，食用過多易出現消化不良。因此消化係統不好的或者是消化能力弱的人最好少吃。
3、薏米性涼，服用之後會令身體出現冷虛的情況。因此體質虛寒者最好不要長期服用，月經期間女性也最好少吃。
4、用紅豆薏米去濕時，千萬不要加大米，會影響其去濕功效，因為大米是屬於濕性，會使粥寒性更重，加重濕氣。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家總結的紅豆薏米粥能否祛濕的相關資料，看完相信你一定有所收獲吧!小編提醒，很多人總是理所當然的認為祛濕就熬紅豆薏米粥喝，但是薏米作為一味中藥，食用上還是有不少禁忌的，所以大家一定要多多了解哦!
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