其實這個問題，首先我們要注意自己的這個身體的體質，因為這個東西不能夠隨便引用，有一些人如果喝了之後反而回來的身體產生一定的傷害。所以如果你是就可以喝祛濕茶，如果不是的話就不能喝，要根據自己醫生的專業指導下選擇祛濕茶，不然的話對我的身體反而會在自己不知道的時候產生一定的危害。
1.冬季祛濕茶有哪些功效
菊花山楂茶
首先將菊花，山楂和金銀花放在一起用沸水衝泡，然後等到紡織廠或者是一種值得去華山渣渣，還不如要我的高血壓肥胖都有一個非常好的效果，它可以改善我們身體的一些疾病，能夠去除我們身體的濕氣，為自己的健康達到一個非常好的保障作用。
紅豆薏米茶
將適量的紅豆和薏仁洗幹淨之後放入溫水洗幹淨浸泡四到五個小時，然後開火悶半個小時，然後煮半個小時就可以了，這個紅豆薏仁不僅可以祛除我們身體裏的濕氣，對我們的脾髒還有一種保健效果。而且對我們的水腫和美容同樣有一個非常好的效果。所以我們可以在裏麵多喝一點啊，如果覺得自己主動會比較麻煩，也可以直接在淘寶上購買。也有一個非常好的同樣的效果。
菊花蜜飲
首先在水中加入適量的菊花開火煮沸，然後放在一邊等待溫熱，之後在水中加入適量蜂蜜開始攪拌均勻，你就可以飲用了。堅持服用的話，他就要我們有一個非常好的止咳的效果和潤滑腸道，養肝明目，去除我們身體的濕氣。
普洱茶
我們平時也可以多喝一些花茶，對於我們的身體有一個非常好的功能，可以減肥，降血脂，降血壓，對於我們的胃部也有一個保護滋養的效果。所以我們可以多喝一些普洱茶，這樣的話就可以祛除我們的濕氣，保護健康，快樂養生!
2.安全有效祛濕的辦法
運動
我們可以來做一些瑜伽，或者是幫我朋友用的一些比較積極的運動方式，這樣的話就可以提高我們的身體的免疫力。讓身體裏的毒素跟隨我們的汗液排出來，達到一個減肥祛濕的效果!
汗蒸
還差很遠去除我們身體的一些說法，而且它可以讓我們的身體的毛病徹底打開，非讓我買回不來，身高我們身體就會出汗，身體溫度符合事實就會非常的韓劇牌子的，因此我們也是用這個方法來去除我們身體裏的濕氣!
食療祛濕
是我不應該出門是你的事情啊，可以用一個情人節，除了效果可以多吃一些胡蘿卜，你真的能夠祛除濕氣好好排毒的蔬菜或者是水果。
