很多美眉都會擔心冬天保濕補水不夠，也有很多是覺得怎麼做皮膚都還是會幹燥，其實這是因為大多數朋友的保濕補水工作並沒有做好或者是說沒有做到位，方法不對，補水效果肯定不好的。下麵一起跟著三八女性網一起來看看補水的方法有哪些吧。
1.冬季保濕補水方法有哪些
1、天然保濕成分
天然保濕成分當然比人工合成成分要好點，所以箭頭平常使用的保濕產品也要含有天然保濕成分，比如β-葡聚糖、果糖、海藻糖、透明質酸鈉、泛醇(維生素B5)、牛油果油、霍霍巴油等植物天然油脂。
所以說，琦琦老師總要求大家能多少學會看成分表，對你隻要好處沒有壞處的。
2、防曬功課要做足
不要以為冬季太陽不猛烈就不用防曬或者就忽略防曬，要知道紫外線會加速皮膚水分的流失，而且會引起皮膚癌，所以平時都要塗spf15-20左右的防曬霜，長時間外出spf指數要增加，而且要定時補塗。
3、需要給皮膚補充脂肪酸
一些脂肪酸能夠促使皮膚產生一層油脂層，這對於皮膚保水至關重要。如果日常飲食缺少這類脂肪，就會導致皮膚幹燥、瘙癢、甚至發炎。含脂肪酸的食物有沙丁魚等海魚類食物。
4、化妝棉濕敷
每天敷麵膜，皮膚是受不了的，但是每天做個濕敷還是可以的，準備一小瓶補水化妝水和一些幹淨的麵膜紙或卸妝棉，用化妝水浸透紙膜敷在臉上3-5分鍾，。你會發現皮膚的幹燥現象得到很大的緩解。
濕敷後，一定要記得擦保濕產品鎖水!
2.冬天什麼水果可以保濕皮膚
保濕水果一：蘋果
談到蘋果，很多MM立即想到的是蘋果瘦身的功效，其實蘋果的功效還不僅僅局限與此，蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑製皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果不僅能美白肌膚，同時還能讓肌膚保持水嫩滋潤。
做法：將蘋果洗淨，切成薄片貼於臉部皮膚，保持15分鍾再用清水洗淨就可以了。
保濕水果二：獼猴桃
早在許多年前，認識獼猴桃的人不多，但是獼猴桃是地道原產於中國的水果，沉睡了幾千年之後它的營養價值才得到人們的人挖掘和認可，如今獼猴桃已經十分普遍化了，人們對它也十分熟悉了，它不僅名字外形引人注意，它的美容功效也是十分優秀的。獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能有效為肌膚補水保濕，是保濕水果的代表之一。
做法：可直接食用也可將它與蜂蜜調和榨取成汁直接飲用。
保濕水果三：香蕉
香蕉是當之無愧的四季水果，它不僅價格不貴，美容效果也是十分出色。香蕉含有豐富的營養物質，可有效改善各類肌膚問題，此外，香蕉含有的蕉皮素具有滋潤肌膚，防止肌膚幹燥的功效。
做法：可直接食用也可將香蕉肉搗碎加入橄欖油一起混合自製而成麵膜，直接敷於臉上保持15分鍾洗淨就可以了。
保濕水果四：葡萄
很多MM都十分喜歡葡萄，不僅顏色誘人，外觀也十分好看。秋冬季是葡萄上市的大好季節，此時的葡萄含有的糖分量更為豐富。
做法：可將葡萄榨汁飲用或者將自製葡萄保濕麵膜。自製葡萄保濕麵膜的方法也很簡單，將葡萄去皮去籽，將剩下的葡萄肉搗碎，加入適量蜂蜜調勻敷於臉上15分鍾，再用清水洗淨就可以了。
3.冬季保濕補水有什麼偏方嗎
偏方1
溫和滋潤的洗麵奶用溫水洗臉，不要用熱水。即使是粉刺、青春痘等皮膚洗臉次數也不應多於兩次。潔麵的產品除了要溫和後，最好還是含有氨基酸等保濕成分，不要過多的使用含用果酸、維甲酸或其他加速角質剝脫成分的產品。
偏方2
保濕霜皮膚的皮脂在冬季開始越來越旺盛，而空氣中的水分也比較充足，很多人就此忘記了一貫的保濕任務，甚至不塗抹護膚品保濕。
實際上，由於皮膚的皮脂旺盛，導致水分缺失，如果不堅持保濕，皮膚就油光可鑒，越來越容易缺水。所以，保濕工作要照常進行，不可偷懶。
偏方3
防曬霜防曬是所有季節都需要加以注意的，但是很多女性都覺得除了夏季沒有季節要做防曬，這就是錯誤的觀點了。防曬的主要目標就在於預防紫外線，而紫外線是不受溫度等因素影響的，所以想要充分嗬護自己的肌膚，大家就一定要做好防曬的工作。
偏方4
潤唇膏冬季氣候幹燥，寒風陣陣，唇部肌膚非常纖薄幼細，最容易水分的蒸發，導致嘴唇發生幹裂。
盡量挑選具有滋潤作用的唇膏，不要頻繁使用，一天兩三次最佳。
細胞更替導致死皮堆積，每個季節都是如此，所以仍需要去角質，讓皮膚恢複亮澤。但是要用溫和的磨砂膏，每周一次去一次就夠了，清除死皮細胞和可能引發痤瘡的細菌。
偏方5
洗熱水澡不要超過20分鍾熱水淋浴時，高溫會使血管擴張，導致水分從表皮流失，帶走皮脂保護層，加劇皮膚的幹燥度。在淋浴中使用無皂及不含香精的沐浴露，可以避免進一步刺激皮膚。
總結：在冬季的時候，皮膚比較容易幹，所以保濕補水的工作一定做好，以上內容就是三八女性網為大家提供的保濕補水的方法，希望大家能積極補水哦。在使用以上方法的時候也要看自己是否適合哦。
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