老幹媽炒粉絲家常菜怎麼做 老幹媽炒粉絲有什麼營養

2018-06-12 16:45    張震魁

大家應該吃過老幹媽炒粉絲吧,很多人都知道老幹媽炒粉絲的味道應該是非常好吃的吧,那麼今天三八女性網的小編就為大家帶來老幹媽炒粉絲的教學,希望大家喜歡。

1.老幹媽炒粉絲家常菜怎麼做

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  主料:幹粉絲30克 料:植物油30克、鹽3克、老幹媽15克、香蔥兩根、雞精2克、生抽10克、紅辣椒半個、花椒粉3克

  1、把幹粉絲用熱水泡軟,撈起過涼水,香蔥、紅辣椒洗淨切丁

  2、熱鍋涼油,油熱7成下老幹媽炒出醬香味

  3、下粉絲翻炒均勻,加生抽翻炒均勻

  4、加紅辣椒翻炒均勻,如果太幹加少許水,加鹽翻炒均勻

  5加花椒粉、雞精翻炒均勻,撒上香蔥末,攪拌即可。

2.老幹媽炒粉絲有什麼營養

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  老幹媽:促進食欲,老幹媽辣味濃,可以促進唾液分泌,促進人的食欲,具有開胃的作用。促進新陳代謝,老幹媽中的辣椒含一種辛辣物質,能加快新陳代謝,促進細胞再生,對人體具有保健作用。殺抑寄生蟲,老幹媽中的辣椒具有刺激的官感,可以殺抑胃腹中的細菌。

  粉絲:粉條裏富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人;但是粉條含鋁很多一次不宜食用過多。

3.做老幹媽炒粉絲的注意事項

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    老幹媽炒粉絲是很多年輕人喜歡吃的菜,但對於做老幹媽炒粉絲的時候最容易會出現的是炒糊,所以做老幹媽炒粉絲的時候火候一定要掌握好。特別是不太會做菜的人,一定要注意的是,油不能放太少,但也不要太多,適量就好。老幹媽是用來調味的,三八女性網小編也建議大家不要放太多,不然味會太重。

    還有需要注意的就是,如果你用的是長粉絲的話,那麼就要記得用剪刀把粉絲剪斷,這樣食用起來的話會更好。在炒粉絲之前,粉絲一定是先要用水泡開或煮熟後再炒哦。

    三八女性網的小編總結:相信大家通過以上文章可以知道老幹媽炒粉絲到底是怎麼製作的吧,很多人應該看完都覺得非常簡單吧,但是小編告訴你,炒粉絲的手法是最為重要的,因為手法對於炒出來的粉絲味道是不同的。

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