黃瓜屬於寒涼食物，它本身水分多，在夏季的時候能夠清熱，但是對於孕婦來說，這種寒涼食物是不應該多吃的，但是也有人認為黃瓜的維生素含量很多，吃了對身體好，那麼究竟孕婦能吃黃瓜嗎?接下來就讓三八女性網的小編帶大家一起去看看關於孕婦能吃黃瓜嗎以及孕婦不能吃的食物有哪些等內容吧。
1.孕婦能吃黃瓜嗎
孕婦可以吃黃瓜。產科專家表示，孕婦可以吃黃瓜，吃了不會對胎兒造成不良的影響，但是應注意不宜過量食用。而且，如果準媽媽們想通過多吃蔬菜與水果來補充維生素的話，黃瓜並不是最好的選擇，因為在黃瓜當中，其所含有的維生素較少，所以愛吃黃瓜的孕婦應該注意多吃一點其他蔬果。孕婦食用黃瓜時，不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
2.孕婦不能吃的食物有哪些
1、生豆類
四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿
生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。
3、木薯
木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯
馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心髒衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜
黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
6、青西紅柿
青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現惡心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑
腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
3.孕婦的飲食禁忌有哪些
1、為了補鈣而大量進食富含鈣質的食品
孕婦的身體由於需要滿足胎兒的營養需要，進入孕中期後許多孕婦都可能會出現缺鈣的症狀。為了防止缺鈣影響胎兒發育，有些孕婦會大量進食含鈣量高的食物或者服用魚肝油和補鈣劑。但盲目地大量服用魚肝油和鈣質對體內胎兒的生長是很不利的。
2、大量進食多種富含維生素的食物
在人體中，維生素既不構成組織也不提供能量，主要起調節新陳代謝的作用。因此，每天的需要量並不多，但絕對不能缺乏。水溶性維生素如果吃得過多，大部分都會迅速地從小便中排出，所以不容易引起中毒;而脂溶性維生素因可儲存在肝髒和脂肪組織中，排泄慢，吃得過多便會在體內積聚，從而產生各種中毒症狀。
3、不吃油
大部分孕婦在孕吐特別厲害的時期就隻吃白粥鹹菜、白水麵條，一點油都吃不了。可是這些食物的營養有限，如果備孕期間沒有充分營養、增加儲備，可能影響胎兒營養供應。
總結：以上就是三八女性網的小編整理的關於孕婦是否能吃黃瓜以及孕婦不能吃的食物等內容，通過這篇文章不難看出孕婦是能夠吃黃瓜的，但是黃瓜的量應該注意，並且要注意在懷孕期間的飲食禁忌，這樣對胎兒的生長才是有利的。想要了解更多資訊，敬請關注三八女性網!
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