本來寶寶的抵抗力就比較弱，如果稍不注意，就會患流感，那麼作為媽媽，在飲食上更要多加注意，多吃下麵的幾種食物，就能夠讓寶寶流感快點好起來哦。
1.寶寶流感應該吃什麼東西
粥
寶寶患流感的時候，沒有什麼食欲，就算食物做得再好看，寶寶也吃不下去，不妨就喂一些粥，什麼大米粥、白米粥等都可以，吃進去之後就能夠促進腸道的蠕動，加強消化能力。
豆腐
豆腐中含有鋅，能夠提高身體的抵抗力，即使是在流感高發的季節，也能夠保證自己不會容易患病，給寶寶吃的話可以直接蒸一下，不需要任何的調料，用勺子壓碎就可以吃了。
菠菜
菠菜屬於綠色蔬菜的一種，含有營養素鐵，能夠保護身體中的淋巴細胞免受損，從而提升免疫功能，對抗外來的細菌，喂給寶寶吃的話，需要將其剁碎一點，這樣吃下去會更好。
雪梨
雪梨是水果中含水量比較多的一種，用勺子挖給寶寶吃，能夠有潤喉解毒的效果，而且補充因感冒身體發熱所流失的水分，不止是雪梨，其它隻要水分多的水果都適合流感期內的寶寶吃。
雞肉
雞肉不僅是低脂食物，而且含有維生素A，對於流感期的寶寶，能夠讓其免疫係統恢複正常，這樣會好得更快，喝雞湯也是不錯的選擇。
總結：以上這些食物都適用於流感期的寶寶食用，而且隻要含有相同營養的食物都是可以的。想要了解更多資訊，敬請關注三八女性網！
推薦閱讀：
