懷孕給一個女人帶來的除了無盡的驚喜外還有相當多的禁忌事項，從入口的到四肢會觸碰到的到眼睛看到的鼻子聞到的都需要相當的小心，其中以飲食方麵最要警惕了畢竟入口的東西跟母體和胎兒的健康狀況是直接掛鉤的。關於這方麵的禁忌事項你都清楚多少呢？
1.油炸等高熱量食物
油炸類食物、醃製食品、餅幹、香腸、蜜餞、雪糕、肉幹、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒有任何營養價值可言，對身體更是一種負擔。別說孕婦了有些小女生平時很愛吃這種類型的食物其實對身體很不好，如果是孕婦食用那會讓孕婦本身長胖胎兒還吸收不到任何營養。
2.螃蟹和甲魚
其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用。很多人都知道螃蟹是涼性食物所以在食用螃蟹的時候會喝溫補的薑茶中和一下，但是孕婦就要忍住嘴饞不要吃這種對身體不好的東西。
3.菠菜
菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收，孕婦食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發育。在蔬菜的選擇方麵也是非常需要注意的比如菠菜這種功效比較大的就要注意就算吃也隻能少量。
4.冷飲及汽水
女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育。很多女性的身體本身就偏寒性在其他時間也不能吃太多冷飲，在孕期更是需要忌口了不能貪涼去吃冷飲和飲料。
5.生冷食物
生魚片、生菜等往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利於胎兒。日本人對於刺身的熱愛讓他們很多人老了之後骨質問題很大我們中國人沒有吃生食的傳統所以還是煮熟了再吃安全。
6.薏米
中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。很多女孩子會選擇吃薏米粥來排水腫和減肥確實是有用的但是在孕期還是以身體為重不要吃了。
7.辣椒
適量吃辣椒對人攝取全麵的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。辣椒本身是沒什麼問題了但是首先是不能吃多其次是要看你自身的體質來的。
