1.孕婦可以吃海鮮嗎
海鮮是指一些海洋動物經過烹飪後製成的料理，比如魚類和蝦類等等，這些都是很多人非常愛吃的，而且海鮮都含有豐富的營養，所以對於孕婦來說，適當地吃一些海鮮是非常有好處的，比如海魚中就含有大量的DHA,而蝦也可以很好的為人體補充鈣質，所以如果孕婦不對海鮮過敏的話，其實是可以少量地吃點海鮮的，但是過敏的孕婦千萬不能吃哦！
另外，孕婦和哺乳期的新媽媽可以少量吃一些海鮮，但是每周最多隻能吃兩次，而且每次的量隻能在100以內，而且性寒的一些海鮮也不適合吃哦。
2.孕婦能吃哪些海鮮
海鮮的種類多到數不勝數，而且味道大多都非常鮮美，即使是準媽媽也是耐不住誘惑的，那到底在孕婦在孕期可以吃什麼海鮮呢，一起 來看看吧！
一、海魚中含有豐富的蛋白質，而且蛋白質顆粒比起河魚來要更加細膩，因此也就更容易被人類的身體所吸收，而且魚蛋白與鈣質是緊密結合的，這可以讓孕婦在補充蛋白質的同時再補鈣，除此之外，海魚中含有的豐富DHA對胎兒的生長發育有著不可或缺的作用。
二、蝦中含有大量的鈣質，而人體的骨骼是不能缺少鈣的，對於孕婦來說需求量就更大了，而蝦可以很好地為孕婦以及胎兒補充身體所需的鈣質哦。
3.孕婦不宜多吃的海鮮
一、眾所周知，螃蟹性寒，平常女性都最好不要多吃，而對於孕媽媽來說就更是要少吃了，多吃很容易造成流產，尤其是在孕早期胎兒不穩定的時候，等到孕中期或者孕晚期的時候就可以少量食用一點了，但是吃的時候一定要搭配服用薑來驅寒。
二、很多人都愛的金槍魚以及劍魚、旗魚等汞含量超標的海魚都是不適合孕婦吃的，這些海洋動物中所攜帶的一些貢如果進入孕媽媽的身體，會對胎兒大腦的發育造成很大的影響哦。
三、甲魚，也就是我們俗稱的“鱉”，它的味道雖然鮮美，而且有著很高的營養價值，動物蛋白質含量也非常豐富，但是甲魚跟螃蟹一樣性寒，雖然能夠活血散瘀，但是對孕媽媽來說就容易對子宮產生刺激作用，從而導致流產。
4.孕婦吃海鮮的注意事項
孕媽媽在孕期雖然可以少量吃海鮮，但是在吃的時候還是有很多是需要注意的，具體如下：
海鮮要熟透才吃
無論是蝦還是魚，孕婦在吃的時候都一定要確保它已經完全煮熟了才能吃，孕婦本來飲食就需要特別注意，再加上海鮮中一般都含有很多的細菌甚至是寄生蟲，吃了之後很容易就會引起身體不適，所以孕婦在吃的時候一定要注意哦。
過敏體質不宜吃海鮮
這點不用多說吧，即使是沒有懷孕但是對海鮮過敏的人，在吃海鮮的時候都要克製住自己的食欲，更何況是在懷孕之後，即使不出現過敏現象，也可能會上吐下瀉，對胎兒產生不利的影響。
吃海鮮時不宜暢飲啤酒
孕婦在孕期最好是別喝酒，在吃海鮮的時候喝啤酒就更是禁忌了，這樣很容易誘發痛風，最後導致痛風性關節炎。
海鮮不宜與富含鞣酸的水果同食
海鮮中含有大量的蛋白質和鈣質等，這些物質與鞣酸結合會生成人體無法吸收消化的物質，從而會刺激腸胃，可能會出現惡心想吐的症狀，而葡萄、山楂以及柿子等食物中都含有鞣酸，所以孕婦們在吃海鮮的時候一定要注意不要與這些水果同吃哦。
總結：海鮮的確是有著難以言喻的魅力吸引著我們將其吞入肚中，但是孕婦們千萬要克製住自己欲望，海鮮可以吃，但是一定要記住隻能少量吃啊！好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於孕婦可以吃海鮮嗎，以及孕婦能吃哪些海鮮等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧！
推薦閱讀：
