家常小炒茄子怎麼做 炒茄子需要焯水嗎

2018-04-02 14:48    範港

炒茄子是我們很常見的一種家常菜肴,這樣的一道簡單的家常小炒茄子也是很多人喜愛的。那麼你知道這道家常小炒茄子的做法是怎樣的嗎?那麼接下來接下來我們就和三八女性網的小編一起來看一下吧!

1.家常小炒茄子怎麼做

  其實這道家常的小炒茄子是很簡單的哦。隻是我們在炒之前要注意可以先將茄子進行焯水的。很多的人不知道為什麼要進行焯水。茄子焯水之後這樣可以幫助我們在炒的時候讓茄子吸油更加的均勻。炒出來的也會更加的好吃的哦!

  1、將茄子切成條,放入盆中,撒鹽醃15分鍾(炒的時候就不用再放鹽了)。

  2、青椒、紅椒切絲,肉絲用澱粉、鹽、生抽醃一會。

  3、鍋中倒油,下入薑絲煸炒。

  4、再倒入肉絲炒。

  5、肉絲炒熟後盛出。

  6、鍋中倒少許油,倒入茄子翻炒。

  7、炒至茄子變軟,加入醬油,加一點水悶一會(我喜歡吃軟一點的茄子,所以悶得時間長點)。

  8、再倒入炒好的肉絲。

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  9、放入青紅椒絲翻炒一會。

  10、出鍋前放雞精調味,炒勻盛出。

2.炒茄子需要焯水嗎

  紅燒茄子很費油,但燒的茄子卻用油很少,訣竅是茄子先焯水再下鍋,這樣每片都吸油均勻,香而不膩。茄子要用手掰。

  從營養的角度來分析,蔬菜焯過後,其中的水溶性營養成分會受到損失,比如對人體有益的維生素C、維生素B族、胡蘿卜素等,都會流失到鍋裏。

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  但如果在沸水中加入1%的食鹽,使之接近生理鹽水的溶液,蔬菜就處在體內外濃度相對平衡的環境中,其可溶性成分擴散到水中的速度就會減慢。不過加鹽切記不能太多,大半鍋水半勺鹽即可。

3.茄子焯水有什麼好處

  1、去除殘留的農藥:一些草酸含量高的蔬菜,如菠菜、茭白、空心菜,用開水“焯”一下,可以避免草酸被人體吸收,與鈣結合形成腎結石;

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  2、去除一些蔬菜裏的辛辣苦澀味;

  3、殺死附著在表麵的微生物,不僅吃起來更安全,顏色也好看一些。

4.怎麼挑選好吃的茄子

  判斷茄子老嫩有一個可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。在茄子的萼片與果實連接的地方,有一白色略帶淡綠色的帶狀環,俗稱茄子的“眼睛”。“眼睛”越大,表示茄子越嫩;“眼睛”越小,則表示茄子越老。

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  另外,嫩茄子手握有黏滯感,發硬的茄子說明是老茄子。外觀亮澤表示新鮮程度高,表皮皺縮、光澤黯淡說明已經不新鮮了。

5.茄子的其他做法大全有哪些

  辣炒茄子

  1、把茄子皮削了洗淨,根據自己喜歡切成絲(不要太細了)或者丁,切好後放鹽,淹上十幾分鍾。

  2、油熱放辣椒(有喜歡肉的可以放肉),用蔥熗鍋,把茄子用勁擠出黑水,放鍋裏煸炒。

  3、茄子炒到變顏色了,放鹽、糖用醬油找色,繼續翻炒至出鍋。

  泰式炒茄子

  1.茄子洗淨,切成長段後切條,放入熱油鍋中以中火略炸至變色,撈出瀝幹油脂備用。

  2.熱鍋倒入適量油燒熱,放入紅辣椒片、大蒜末以小火炒出香味,再加入作法1茄子條和所有調味料拌炒均勻,最後加入香菜碎拌炒數下即可。

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  蠔油炒茄子

  1.茄子洗淨後先對切、再對切小片,放入熱水中汆燙撈起備用。

  2.熱鍋倒入葵花油燒至熱,先放入蔥段爆香,改轉中火加入作法1的茄子片、蠔油一起拌勻即可。

  幹炒茄子

  (1)茄子切滾刀塊,幹紅辣椒切小粒

  (2)大火起油鍋(油稍多),放入茄子翻炒片刻後,再放入薑末、蒜末、豆豉、幹紅辣椒粒、花椒粉、鹽、白糖小中火反複翻炒,邊炒邊用鍋鏟輕輕按壓茄子直至茄子炒軟炒熟

  (3)撒入蔥花、雞精拌勻,淋少許麻油起鍋盛盤。

  總結:以上就是三八女性網小編為大家總結的關於家常小炒茄子怎麼做,以及炒茄子需要焯水嗎的相關內容。相信大家在看完這篇文章之後對於茄子的做法有了一定的了解。是不是覺得其實以上很簡單的呢?那麼趕快動手做起來吧!

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