綠茶是可以減肥的，因為所有的茶類都含有一種叫做茶多酚的物質，這種物質是減肥的關鍵，接下來的文章會詳細的介紹綠茶減肥的效果。
1.綠茶可以減肥嗎
綠茶是可以減肥的，因為綠茶中也含有茶多酚，這種物質可以降解脂肪、防止脂肪堆積、清除依附在腸胃上的脂肪，這樣就可以起到減肥的作用了。
2.綠茶減肥效果怎麼樣
綠茶減肥的效果還是不錯的，而且聞到好聞，口感很清新，應該很少有人會不喜歡這種味道吧，並綠茶減肥可比苦丁茶不知道好喝多少倍，可能短期你看不到綠茶減肥的效果，但是長期這樣堅持下去的話，還是很有效果的。
3.哪些人不能喝綠茶減肥
1、女性經期是不能喝
女性在經期的時候是不能喝綠茶的，因為綠茶也是屬於涼性的，所以經期喝的話對身體並不好，就算想要減肥的話，經期最好還是不要飲用，等到經期過了一周之後就可以繼續喝了。
2、妊娠期的女性
妊娠期的女性也是不能喝綠茶的，因為懷孕期的女性需要吸收很多的營養物質，所以根本就是不需要減肥的，所以沒有必要喝綠茶減肥。
3、空腹的人
空腹喝茶對身體並不是很好，會對人體造成不好的影響，因為空腹的時候身體會有部分的活性物質與胃部的蛋白結合，喝茶會刺激胃部造成傷害。
4、胃不好的人
胃不好的人是不能喝綠茶的，因為喝綠茶會造成胃部脹氣，到時候就更加的不舒服了。
總結：綠茶是可以減肥的，但是也有些人是不能喝的，所以想用綠茶減肥的朋友，首先的了解自身的身體狀況，然後在考慮自己要不要喝綠茶減肥，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的美體知識可關注三八女性網。
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