1.女性喝綠茶減肥是為什麼
1、綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;
2、維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。
3、綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。綠茶，可以達到加速脂肪消耗強化健康減肥的效果。
2.女性喝綠茶減肥的時間
1、綠茶屬於比較寒涼的，所以不能一早起來就喝綠茶，最好是在中午過後，一兩點左右喝比較好。
2、空腹是不能喝茶的，所以最好是飯後一小時喝綠茶最好，還能起到清腸胃的功效。
3、夏季喝綠茶最好，因為夏季炎熱，經常出汗，喝綠茶有消暑的功效。
3.綠茶怎樣喝才能減肥呢
1、綠茶+優酪乳減肥法
湯匙的綠茶粉加進200c.c.的低脂優酪乳或養樂多中，在三餐前1~2小時前服用，就算三餐正常攝取，仍可以減肥哦!不過建議可以用綠茶優酪乳取代中餐或晚餐，喝綠茶減肥效果好。
2、綠茶+檸檬汁減肥法
純檸檬汁與開水1:1稀釋，加入2湯匙的綠茶粉，可於飯後飲用。適合下半身水腫的人，但若有胃病則不宜。檸檬汁和綠茶都是堿性食品，對酸性體質的調整有幫助，可加快新陳代謝、排除多餘水分。
3、綠茶+蘋果汁減肥法
將1顆蘋果榨汁，加1小匙綠茶粉，早晚各喝1次，最好連蘋果渣一起喝，在飯前飲用，所以喝綠茶減肥效果好。
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