1.綠茶哪種減肥效果好
1、綠茶蘋果汁
將1顆蘋果榨汁，加1小匙綠茶粉，早晚各喝1次，最好連蘋果渣一起喝，在飯前飲用。適合無法控製食欲的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀，可以緩和過量的鈉引起的水腫，還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質，可以預防便秘。
2、山楂窈窕綠茶
綠茶粉6公克、山楂5錢。用法：加三碗水煮沸6分鍾，叁餐後服飲，加開水衝泡即可續飲，每日一帖。功用：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。
3、客家擂茶
綠茶粉、薏苡各適量。用法：將綠茶粉放到碗裏，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水衝泡即可飲用。功用：可以養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂。
2.綠茶減肥適合哪些人
一般人均可飲用。尤適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者;長期吸煙飲酒過多，發熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進食奶類食品過多者。
3.女性喝綠茶的好處有哪些
1、綠茶的美容效果
女性朋友們應該多喝綠茶，因為綠茶是最為天然的美容產品，將綠茶葉碾碎，製作成綠茶粉。再將這些粉末與水進行適當比例的調配，就是一款天然的麵膜，控油祛痘，緊致肌膚。綠茶，能夠幫助女性朋友們起到清潔皮膚的功效，與此同時，綠茶還能夠使女性朋友們解決油脂分泌過多的問題，使皮膚擁有水分。對於有痘印的人來說，綠茶也是一大良品，它能夠使人的皮膚更快地進入痘印消滅過程。
2、綠茶的治病效果
擔心自己會患有乳腺癌的女性朋友們應多食用綠茶，因為綠茶可以幫助女性朋友們有效果的預防乳腺癌的出現。除此之外，綠茶還能夠預防、治療一些其他的疾病。綠茶對於防止心腦血管有一定的積極作用。
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