1.喝冬瓜荷葉茶減肥效果好嗎
喝冬瓜荷葉茶的減肥的效果是很不錯的，冬瓜和荷葉都是我們常見的食材，二者又都是消脂減肥的絕佳搭配。而荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。而冬瓜本身就有利尿排水消除水腫的作用，由此可見，冬瓜荷葉茶是能達到減肥的效果的，一般來說，堅持喝是能見到效果的!
2.冬瓜荷葉茶怎麼喝好
冬瓜荷葉茶，你可以選擇一天衝泡三次來喝，每次都需要你換新的茶葉包。因為基本這個茶葉包在衝泡第二次的時候其實已經沒有什麼功效了，這主要是因為這款茶水很容易溶解在水中。不過如果你購買得到荷葉灰的話，那麼用它來衝泡，效果其實會更好。
你在衝泡荷葉茶的時候可以直接將其放置在水壺中，讓其浸泡幾分鍾之後將茶葉水倒出來喝即可。如果是在炎熱的夏季，你還可以選擇將其放在冰箱中冷凍之後拿出來喝，口感會更好哦。
冬瓜荷葉茶適合在飯前來飲用或者是空腹的時候，在飯前飲用主要是因為可以增強我們的飽腹感，這樣可以在吃飯的時候減少對食物的攝入量;而空腹喝的話，是因為在飯後不宜立刻喝冬瓜荷葉茶，這樣會將營養物質一起帶走，身體吸收不了。特別是在早上起床的時候，喝上一杯，可以幫助我們將體內的毒素都給排出來。
3.喝冬瓜荷葉茶的好處有哪些
首先，降脂減肥。荷葉有降血脂作用。荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。其次，利水排尿。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮泡水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。再者，涼血止血。荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。
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