1.包菜的作用是什麼
消炎殺菌：包菜中含有多種天然的植物殺菌素，有出色的抗菌消炎作用，他對人類的咽喉腫痛、外傷腫痛、蚊蟲叮咬還有胃痛和牙痛等多種常見不良症狀都有很好的緩解作用。
能預防胎兒畸形：包菜中含有大量的葉酸，這種物質是維持孕婦身體健康，促進胎兒發育的重要成分，它能預防胎兒腦血管畸形和腦部病變，孕婦多吃包菜，能讓生出的胎兒更健康更聰明。
能預防潰瘍：包菜中含有一些能促進潰瘍愈合的因子，對人類的胃潰瘍口腔潰瘍都有很好的緩解和治療作用，能加快潰瘍麵的愈合，平時多吃圓包菜，還能增加食欲，促進消化，加快身體內垃圾的排出與代謝，能在預防便秘的同時起到一定的減肥作用。
2.包菜有什麼飲食禁忌
血液黏稠者：因為卷心菜有補血、活血的功效，在剛完成腹腔或胸腔手術後，或者在胃腸潰瘍或出血很嚴重時，都不應當吃卷心菜，否則容易加重出血，加重病情。
皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食：患有皮膚瘙癢性疾病的人不宜吃卷心菜，對於這種人群卷心菜易引發過敏，使皮膚瘙癢的症狀更加嚴重。而眼部充血患者由於卷心菜的補血的功效，也不應當食用，會導致充血更嚴重，不利於病情的恢複。
3.包菜跟紫甘藍有什麼區別
紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，俗稱紫包菜，十字花科、芸苔屬甘藍種中的一個變種。是結球甘藍中的一個類型，由於它的外葉和葉球都呈紫紅色，所以叫做紫甘藍。紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉麵有蠟粉，葉球近圓形。
包菜是結球甘藍，是十字花科、芸苔屬的植物，為甘藍的變種。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、圓白菜、包心菜、蓮花白等。矮且粗壯一年生莖肉質，不分枝，綠色或灰綠色。基生葉多數，質厚，層層包裹成球狀體，扁球形，乳白色或淡綠色。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家總結的包菜的作用是什麼的相關資料，看完相信你一定有所收獲吧!最後三八女性網的小編提示，包菜的種類十分之多，所以大家平時可以多留意一下哦!
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