1.桃子的功效有哪些
中醫認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用於強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。《隨息居飲食譜》中說桃子：“補血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。”
桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。
2.桃子的作用有哪些
美容養顏：水蜜桃中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產生;此外，桃子中富含果膠，有助於人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。
解酒：很多人都知道酒醉後適當食用水果可以醒酒，桃子便是解酒水果的一種。桃子含有煙堿酸，能促進血液循環，可解酒並改善宿醉。
通便潤腸：桃子富含纖維與果膠，有助於腸胃蠕動，可以清除腸道廢物，並促使膽汁分泌，消積潤腸，增進食欲。
消除水腫：桃子含鉀多，含鈉少，適合水腫患者使用。水腫患者體內鈉多鉀少，桃子正好可以平衡體內鈉鉀平衡，保持電解質穩定。
3.桃子有什麼食用禁忌
一：平時內熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。
二：糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節製過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
三：胃腸功能弱者，桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以胃腸功能弱的人以及空腹情況下不宜多吃。
四：嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家總結的桃子的功效與作用的相關資料，看完相信你對食用桃子需要注意什麼有一定了解了吧。最後小編祝願每個關注三八女性網的小仙女們每天都有很多不同的水果吃哦!
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