想要挑選的好吃的桃子首先要看季節，一般桃子在五到六月份的時候是最好的時候，而且在這個時候買桃子價格也比較的便宜。還有就是我們在挑選桃子的時候，可以先和老板商量一下先品嚐一個，覺得好吃再進行購買。
1.桃子應該怎麼挑選
桃子最好是在五六月份，桃子自然成熟的季節購買，否則平時在超市買的桃子，價格昂貴不說，味道也不怎麼樣哦。五六月份的桃子，種類多，量大，可供選擇的更多，水果一定要吃應季的水果，才對身體有好處哦。
如果附近有菜場，或者是郊外有市集的地方，最好是在郊外或者菜場購買，因為超市的桃子很有可能是批量種植出來的，而且有可能不夠新鮮，如果附近有小鎮，也可以去小鎮子購買農戶自己種植的桃子，這樣的桃子才更新鮮更好吃。
首先看桃子的外形，如果個頭比較小的或者歪頭歪腦的，最好不要購買，因為可能會酸，不夠好吃，而且一定要檢查桃子尾端是否有開口，因為螞蟻也喜歡吃桃子，另外檢查桃子是否有蟲眼。選的時候選個頭大一些的。
選桃子的時候，用手按一下。比喻說油桃，一般放上兩天就變軟了，不夠清脆可口，這樣的桃子吃起來沒什麼味道。所以，有點硬的，比較新鮮，甚至桃子上麵還帶著新鮮的葉子，這樣的桃子就更好吃些哦。
如果桃子上麵比較多毛，可能大家叫它毛桃，這個時候看一下，如果桃子上麵的毛很多，而且整個都是淡綠色的，這樣的桃子也不一定好吃，如果桃子比較大，毛比較少，淡綠色的桃子隱約可以看到一些紅紅的瓤，這樣的桃子口感應該會不錯的哦。
選桃子的時候，最好就是事先和別人商量一下，品嚐一個再購買。這樣就一定能買到好吃的桃子。不要貪便宜買不新鮮味道不好的桃子，浪費了金錢。如果當天吃不完的桃子也可以做成桃子罐頭，小編嚐試過。做起來也非常容易的哦。
2.桃子有什麼營養價值
桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，麵黃肌瘦，心悸氣短者;
桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;
桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;
桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑製咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。
3.桃子不能是什麼一起吃
桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子當做下酒菜，因為兩種都是燥熱食物，吃了會流鼻血;嚴重時會使人昏迷，甚至導致死亡。
桃子也不能和李子一起吃，吃了會便血。
桃子也不宜與柿子一起吃。
桃子不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。
桃子也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補性食物一起吃。吃了容易誘發舊病或者發生炎症。
桃子不可以和蘿卜和柑橘一起吃。
桃子也不能和甲魚同吃，吃了一方麵會降低兩者的營養價值;另外一方麵會出現上火發炎的現象。
4.桃子吃多了有什麼危害
容易腹脹
李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”桃子雖然性溫，可吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化係統疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗淨，以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病症。
容易上火
桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應過多食用，否則容易“火上澆油”，誘發腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當飯吃很容易上火，受口幹、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。
容易拉肚子
中醫認為，桃子具有生津、潤腸的作用;現代營養學研究表明，桃子的果實中含有大量的果膠，有促進腸蠕動、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。
5.什麼人不適合吃桃子
平時內熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。
糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節製過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
胃腸功能弱者，桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。
易過敏人群。有人吃桃會出現過敏，剛開始症狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
小編總結：相信通過這篇文章大家對桃子應該怎麼挑選有了一定的了解，所以小編在這裏建議大家桃子雖然好吃，但是也不能一次吃太多。因為桃子一次性吃太多的話是很容易導致出現上火、拉肚子等症狀的。希望通過這篇文章大家能幫助到你。
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