在孕期我們要為胎兒的成長提供營養，其中孕媽媽補充維生素就很重要，那麼你知道現在孕婦維生素哪個牌子好嗎?正確的選購維生素對孕媽媽很重要。今天我們三八女性網的小編將為你介紹關於孕婦補充維生素的相關內容。跟我們一起來了解一下吧!
1.孕婦維生素哪個牌子好
惠氏Materna瑪特納孕婦維生素葉酸片是最受歡迎的。它的產品說明書：每粒Materna補充劑提供23種維他命及礦物質，包括葉酸，有助孕婦健康及胎兒神經管道發展，更幫助計劃懷孕的婦女打好營養基礎。適當營養是有助成功懷孕的其中一個重要因素。每日一粒惠氏Materna，提供23種維他命與礦物質。
懷孕早期是胎兒神經管道和主要內髒器官發育關鍵時期，需要攝取各種維他命及礦物質。 惠氏Materna提供充足葉酸，有助胎兒神經管道健康發育; 含豐富鐵質，有助增強造血功能;提供足夠的鋅，有助胎兒成長，幫助減低胎兒畸形、早產及流產的機會;添加有胡蘿卜素，有助增強身體抵抗力;補充鈣質，有助胎兒骨骼成長。
2.孕婦需要補充哪些維生素
孕期對女性來說是一個特殊的生理階段，孕期女性對各種營養的需求都會有所增加，對維生素的需求量也明顯增加。目前所知的維生素有很多種，孕婦需要補充哪些維生素?
1、維生素A：孕婦吃維生素A幫助保持肌膚與器官內腔黏膜係統正常化預防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宮頸癌、肺癌等幾率。
2、維生素B：孕婦B族維生素能增加各類食物營養的消化吸收，減輕今後的妊娠反應。B族維生素包括多種維生素B及葉酸、泛酸及煙酸。懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，葉酸有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能，B6還能對孕期嘔吐現象減輕，維生素B2能促進生長發育，保護眼睛、皮膚的健康等。
3、維生素C：孕婦應該食用富含維生素C的食物是水果和蔬菜，尤其是棗的維生素C含量很多。
4、維生素D：人的皮膚經日光照射後也能合成維生素D，孕婦由於曬太陽機會少些，加上胎兒對維生素D的需求，因此孕婦食物維生素D供給量應增加。鈣鎂+D幫助胎兒骨骼發育預防媽媽骨質疏鬆。
5、維生素E：孕前服用可增強受孕率，及調節荷爾蒙，讓未來的寶寶更漂亮可愛，孕後服用可防流產幫助胎兒腦細胞發育健全等。
6、維生素K：維生素K能預防懷孕期間發生出血的並發症。
3.孕婦補充維生素的量多少合適
孕婦缺少維生素會引起機體代謝紊亂，可是孕婦補充維生素過量會危害自身和胎兒的健康，孕婦補充維生素的量很重要，下麵我們具體了解一下：
1、維生素A應主要依靠食物來補充，不要大量使用維生素A製劑。因為攝入過量維生素A，會產生不良後果。攝入標準為：孕早期800微克，中晚期為900微克，最高攝入量為2 400微克。
2、維生素B1在末梢神經的傳導方麵起重要作用。推薦孕婦維生素B1每天的攝入量為1.5毫克。維生素B2在蛋白質、脂肪和糖類的代謝中起著重要作用。推薦孕婦每日攝入1.7毫克。維生素B12缺乏可以誘發巨幼紅細胞貧血，同時可導致神經係統損害與無腦兒的發生。建議孕婦每日維生素B12的攝入量為2.6毫克。
3、維生素C又稱抗壞血酸，可促進胎兒的生長。建議孕婦孕早期每天攝入100毫克，孕中期、孕晚期每天攝入130毫克。
4、妊娠期間維生素D缺乏會影響胎兒骨骼發育。推薦孕婦每日維生素D的攝入量孕早期為5微克;中期和晚期為10微克。
4.孕婦補充維生素需要遵從什麼原則
孕中期需重點補充維生素D，維生素D的來源可由飲食或體內合成，由皮膚經陽光照射生成維生素D3，經代謝轉化成活性物質之體內合成是人類主要的維生素D來源;維生素D是維護骨骼與牙齒之正常生長、發育與健康最重要的成分。孕婦內的維生素D合成不足，無形中鈣質就悄悄地流失了!孕媽咪若擔心曬黑或曬傷，建議於上午10點前或下午4點後，陽光較為溫和時，到戶外運動、散步，曬曬太陽，有助鈣的吸收。
孕媽咪在整個孕期中，也需要適量的補充維生素C、B6及維生素B12。維生素B6是製造抗體和紅血球的必需營養素，也是B群維生素中健全免疫係統的重要物質。孕期適量的補充維生素B6，能緩和妊娠孕吐的不適。孕期孕媽咪的血液需求量大、較易貧血，維生素B12能促進紅血球形成及再生，預防貧血。
5.孕婦維生素怎麼選購
孕婦維生素怎麼選孕婦維生素的選購方法，優選專為孕媽咪設計的產品孕婦是一個極為特殊的群體，因此對於營養素的補充要極為慎重。孕婦妊娠期間必須適當補充一些營養素。不過需要強調的是，補充營養素並不是多多益善，應該適可而止。過量的補充是會對胎兒乃至孕婦造成一定的損害的。
注意複合維生素的用量如果不是特別缺少某種具體的維生素或微量元素，可選擇最基本的複合維生素。孕婦或準備懷孕的女性應該選擇“產前維生素補充劑”，因為其中含有較大劑量的葉酸、鐵、鋅和鈣，這些營養素對胎兒健康至關重要。
6.孕婦補充維生素需要注意什麼
首先維生素並非吃得越多就越利於健康，維生素是人體營養的一大重要來源，但是也並非刻意無限量地服用。水溶性維生素如維生素C、B能夠隨尿液排出體外，但在排泄之前，它們要經過人的肌體，服用過量則有損健康。脂溶性維生素A、D、E、K等容易沉澱在脂肪組織和肝髒，服用過量可引起中毒。
還有維生素的用量因人而異，一般市售的複合維生素片都是以平均身高、正常體重範圍的孕婦為標準進行劑量設計的。如果身體正常，體型較小的孕婦，可以在平衡飲食的基礎上每天補充一半推薦量的複合維生素片。這樣的吃法相對來說，更為安全一些。目前維生素製劑的產品有很多，所以不能盲目選擇，最好選擇專為孕婦配製的多種維生素。這些專為孕婦配方的維生素，是按照國際推薦孕婦每日的需求量作標準，按比例進行配方的。
還有不是每個孕媽咪都需要補充複合維生素，每個人都需要維生素，但不等於每個孕婦都需要補充複合維生素。孕婦在補充維生素之前一定要了解自己和寶寶的營養狀況，最好在營養醫師的指導下補充維生素。補充維生素最好是缺什麼補什麼，不要盲目亂補。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道孕婦維生素哪個牌子好了，對於孕婦維生素的補充與選購，希望上麵的文章能為你提供一些幫助。請繼續關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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