當小生命在你的身體裏開始孕育，你的身體會發生奇妙的變化。我們都知道，在懷孕初期孕婦會有各種不同的表現症狀，如果不注意就會影響著孕婦的身心健康，所以孕婦在生活中會有許多需要注意的事項。今天我們三八女性網將為你詳細介紹懷孕初期孕婦需要注意些什麼？
在懷孕初期，我們最需要的一點就是補充葉酸，因為整個孕期準媽媽們對葉酸的需求量是懷孕前的數倍，而孕早期每天服用葉酸0.4mg，可大大降低胎兒神經管畸形的發生率，預防新生兒出生缺陷。很多食物裏麵是含有葉酸成分的，那麼怎麼才能科學的補充葉酸呢？
還有在懷孕初期不要擅自進補，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，懷孕初期孕婦吃哪些食物比較好呢？吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
還有懷孕初期要注意避免性生活，因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。因此，懷孕前3個月是容易發生流產的時期，尤其是有流產高風險的孕婦。此外，懷孕早期不當的性生活還可能引起陰道感染。
在懷孕初期，要注意休息，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，特別容易流產，要怎樣才能預防流產呢？孕婦早期要避免過於勞累，避免劇烈運動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態。
懷孕初期要避免感冒，感冒可引起胎兒唇裂、巨細胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產、畸形等，所以孕婦要注意衛生，少上街或串門，避免接觸有病的人群，防止傳染各種疾病。如果感冒了應該怎麼辦呢？吃感冒藥也需要注意。
還有懷孕初期要注意調整情緒，懷孕後孕婦情緒波動較大，夫妻情感容易出現問題，最近來孕婦產前抑鬱症患者越來越多，對寶寶產生極大危害，所以孕婦需要保持良好的心態，可以在伴侶的陪同下外出適量的運動，調解心情。那麼產前抑鬱症具體該怎麼預防呢？
懷孕初期產檢需要重視。孕早期到了12周，你要開始進行第一次產檢，之前沒有做過婚檢、孕檢的人，還要增加地中海貧血的篩查，家裏養寵物的人，則要增加寄生蟲檢查。不用太緊張，醫生會幫你進行全麵的一次體檢，以檢查你和胎寶寶是否健康。懷孕初期產檢有哪些流程你知道嗎？
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道孕婦初期需要注意哪些事項了。為了寶寶與自己的健康，可以具體了解一下上麵介紹的內容。希望上麵的文章能為你提供一些幫助。請繼續關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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