1.月經推遲的原因有哪些
女性月經周期為28-30天，周期長短因人而異。一般來說，如果月經提前或延後7天屬於正常範圍，但如果超過7天還沒來月經，即為月經推遲。月經推遲的原因有哪些?月經推遲的原因首先考慮懷孕，其次就要考慮藥物因素、精神因素、疾病因素、生活習慣或生活環境改變等對月經周期的影響。
以往月經正常且有性生活的女性，月經推遲了10天，很有可能是懷孕了。可自行做早孕試紙測試，或到醫院抽血做血HCG檢查，明確是否懷孕。月經能夠提供辨別女性身體狀況的信號，所以了解自己月經推遲的主要原因是很有必要的。影響月經推遲的原因有很多，女性朋友要關愛自己，更要關心自己的月經是否如期而至。
2.月經推遲怎麼辦
1、擁有良好心態，避免情緒異常波動
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
2、合理飲食，不可過度節食
當女性過度節食時，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成出現障礙，影響月經來潮，或經量稀少或閉經。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
3、起居有度，按時作息
據研究，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
4、戒煙戒酒，改掉不良習慣
煙霧中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸煙，少飲酒。
3.月經推辭對身體有影響嗎
月經不調常常包括月經推遲，月經提前，月經量異常以及月經周期異常等，女性朋友如果月經出現了異常那麼就表明女性身體的內分泌出現了紊亂，體內的雌性激素水平偏離了正常水平。
如果長期的月經失調是會讓女性脾氣變得特別反複無常甚至是暴躁不安，而且月經失調的原因也有很多，如果是因為一些婦科疾病所導致的月經失調，那麼是建議對相關的疾病進行治療，隻有治愈了相關的婦科疾病那麼才能夠讓女性的月經處於正常狀態。
女性月經不調那麼意味著卵巢內的卵子排出規律也不正常，長期這樣是會影響女性的受孕，容易造成不孕不育的情況。女性月經不調的話身體上的皮膚也會受到一定的牽連，色斑以及暗黃等情況是很可能出現，對女性外貌影響非常大，女性朋友一旦出現了月經不調就要及時的進行調理。
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