現在的很多的女性多多少少都會出現這種現象，如果出現了，它的原因也是有很多的，首先要根據原因來解決這個問題，然後用科學的方法來解決，這樣才能讓自己的身體更加的健康。接下來三八女性網就來介紹相關的知識，一起來看一看吧。
1.月經推遲有哪些原因
一、懷孕
對於有過性生活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。如何排除妊娠，如何確定是月經疾病，這是首先要分清的一個問題。首先確定是不是懷孕。如果月經周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現一些妊娠反應的表現，應該在月經推遲之後的第五天(也可以從月經開始計算的第五天)，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍色改變，子宮體飽滿或增大，並可能有乳房脹痛，惡心等伴隨症狀，可診斷為妊娠。當然，通過B超也可以快速確定是不是懷孕。
二、藥物的副作用
長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。與醫生依據患者反映還發現，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由於嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑製作用。中樞多巴胺受體被抑製，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。
三、氣血失調或者氣血不足
1、氣滯血瘀：如果女性平時心情鬱悶，時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經期，生產後感受到寒邪，寒 邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈，新血不能歸經，以致經血延期不絕。
2陰虛內熱：如果女性屬陰虛體質，或者因久病耗傷陰液、生產過多，房事過度，使體內陰血虧耗。陰虛內熱而 血海不寧，經血不能正常運行，從而導致經期延長。
四、婦科疾病
1、宮頸粘連：有經血，但是經血因為粘連是宮頸不能正常排出，聚集在子宮內，患者會有周期性腹痛，B 超檢查可見宮腔內有也行暗區，往往需要到醫院行宮頸擴張術。這種情況不及時改善會導致子宮內膜異位。
2、卵巢早衰：是由於卵巢功能異常導致的。常常表現為月經延遲、稀發、閉經和不孕。可出現陰道幹枯、性交困 難、潮熱失眠等類似更年期症狀。
3、多囊卵巢綜合征：除有月經稀發外還具有無排卵、肥胖、多毛3個特征。此病不僅可引起月經不調、不孕，而 且很可能增加高血壓、糖尿病，以及子宮內膜癌的患病危險。
4、甲狀腺功能異常：甲狀腺出現問題似乎在女性身上更多見一些，不論是甲狀腺功能亢進，還是甲狀腺功能低下 ，都會影響月經。甲狀腺功能亢進時，月經次數減少、月經量減少、兩次月經相隔時間變長。而甲狀腺功能低下 時，經血增多，出血時間長，但久病的患者月經會變少，甚至月經不來。
2.月經推遲怎麼辦
1、飲食上可以試試喝豆漿和紅棗湯。一個是調解雌激素，一個是補充血氣。
2、可以試試瑜伽的束角式動作，大家可以在網上看看具體怎麼做，這個動作可以調解內分泌，那種似來非來的感覺的時候做做這個動作感覺還是挺有用的。
3、在空調房裏，要特別注意腹部的保暖，避免冷到。冷到容易造成經血不暢噢!
4、可以刺激一下穴位，按摩腿部的三陰交，後腰以下位置的八個穴位，還有血海等關於女性婦科相關的穴位都可以按一下!
5、如果月經遲遲不來，一般七天內還是比較正常的，如果超過了一定要去醫院好好檢查噢!
3.月經推遲怎樣預防
1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力：可從事一些全身運動，如遊泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鍾。
5、多食用一些有減壓作用的菜肴：如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
4.月經推遲吃什麼
1.如果女性是因為虛寒導致的月經不調，出現經期過短，經血顏色比較深，量也比較多，而且經常性的會推遲，那麼可以使用這款食療偏方。根據自己的口味將米醋和豆腐放在一起煮一下，飯前吃，經常性的多吃一些，具有非常好的治療月經推遲的作用。
2.可以將生山楂用水煮爛，之後去掉渣滓，用汁液衝紅糖水喝，趁著熱喝下去，對月經推遲具有非常不錯的效果。
3.適量的龍眼肉放在水內，煮一下，三十分鍾之後打入雞蛋，一起煮一下，趁熱喝，每天早晚各喝一次，連著喝十天為一個療程，對月經推遲具有不錯的效果。
4.大公雞的雞冠兩個煮熟，用煮熟的雞冠蘸著鹽吃，每天吃一次，每個月最好是吃3-5次，長期食用具有調理月經推遲症狀的作用。
5.大棗、益母草、紅糖適量，放在一起燉煮一下，每天早晚各吃一些，這款食療偏方特別適合由於受寒導致的月經推遲，月經量過少，腹部冷痛等。
6.將雞蛋清洗幹淨，之後與益母草一起放在鍋內煮熟，等到雞蛋熟了之後撈出來，將蛋殼去掉，再放入湯內煮20分鍾，之後吃雞蛋喝湯，對月經不調，月經推遲等症狀具有非常不錯的療效。
通過以上的介紹，大家有沒有了解到相關的方法呢?如果是生活習慣或者是心情方麵的那就一定要不斷的改過來，如果是一些疾病，那就要及時的去醫院就診了。介紹了這麼多，希望對大家有所幫助。
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