牙齦發黑其實和你的生活習慣有很大的習慣，比如你經常抽煙的話，就會很容易導致牙齦發黑的情況。所以想要預防牙齒出現發黑的情況，在平時最好是不要吸煙。還有就是建議大家在平時一定要注意刷牙。下麵我們就來了解一下牙齦腫痛發黑怎麼辦。
1.牙齦腫痛發黑怎麼辦
如果是因為局部營養輸送出現障礙，可能會需要外送營養，目前有很多針對於牙齦萎縮的藥物，包括藥物牙膏、藥片等，然後由醫生開出使用，建議在平時要注意刷牙，注意口腔的衛生，加強對牙齒的保養。
2.牙齦發黑的原因是什麼
吸煙導致牙齦發黑：對於一些長期吸煙的人，牙齦的表麵會出現煙草色素沉積，牙齦自然而然的便出現黑色。
藥物導致牙齦發黑：人們平時服用的一些藥物可能會使口腔內粘膜與牙齒色澤發生改變。其中四環素藥便會引起牙齦發黑，特別在兒童的生長發育過程中，如服用四環素藥過多，牙齒受藥物的不斷刺激，還會讓牙齒表麵出現黑斑。
齲齒導致牙齦發黑：如果口腔衛生出現問題，牙菌斑過多，便會腐蝕掉牙齒表麵的組織，形成牙洞，導致牙齦發黑。所以平時一定要記得早晚刷牙，維護好口腔清潔衛生，防止齲齒的產生。
3.牙齦發黑應該如何預防
日常生活中定期的口腔保健。每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受係統牙周治療。
掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。
注意口腔衛生。每次食後應漱口，正確的漱口方法為將溶液含在口內，閉口鼓動兩頰和唇部，利用水力反複衝擊口腔各個部位。做到食後3分鍾刷牙，每次刷牙3分鍾，每天刷牙3次，有困難者，早晚各刷牙1次。
合理飲食調攝。提倡多食粗糙和纖維素豐富的耐磨食物，充分咀嚼。少食糖類及甜食，蔗糖對齲齒的發生起著決定性的作用。臨睡前嚴禁吃糖果點心，因為甜味食物在口腔中的殘餘糖質不易被徹底清除。食譜應廣泛，不可偏食，應多食新鮮水果、瓜類以補充維生素。實驗已證明，飲茶確能提高牙齒防齲抗齲的能力。
4.牙齦腫痛的原因是什麼
牙齦炎、牙周炎：是牙齦腫痛最常見的原因，一般是口腔衛生不良，清潔不徹底，導致牙菌斑牙結石堆積，對牙齦造成刺激從而形成口腔炎症，出現牙齦腫痛的症狀，每當炎症加重時，腫痛會更加明顯。
身體性疾病：一些全身性疾病，比如白血病、壞血病、血友病、惡性貧血等疾病也會有牙齦腫痛出血的症狀。
食物鑲嵌：如果牙縫比較大，或者是假牙邊緣不密合的話，進食時容易造成食物鑲嵌，如果不注意清潔時間久了，就會引起炎症，從而導致牙齦腫痛，同時還伴有口臭。
內分泌原因：一些女性在內分泌失調，以及月經期、妊娠期的時候由於體內激素的變化，內分泌環境變化就會引起牙齦腫痛的情況。
蛀牙：如果有蛀牙沒有及時治療的話，就會形成牙髓炎，傷到牙髓神經，引發根尖周炎，從而引起牙齦腫痛。
單純上火：上會也會導致牙齦腫痛，如果天氣幹燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道幹燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物時就很容易上火，也就會出現牙齦腫痛。
5.牙齦腫痛應該如何預防
養成良好的刷牙習慣
每天，至少要進行早晚刷牙，刷牙時，刷毛要順著牙縫上下刷，而不要左右刷，刷不幹淨牙縫的汙垢不說，還會對牙齒以及牙齦造成一定的損害。而且刷牙時間要持續3分鍾左右，確保將牙齒徹底刷洗幹淨。
堅持飯後漱口
進餐後，牙齒上或多或少都會沾上殘存的飯粒等，如果不及時去除，嘴裏不僅容易出現異味，而且還會產生牙垢，影響牙齒的健康。
如果已經出現蛀牙，應該及時就醫
由於不注意口腔衛生，出現了蛀牙，雖然還沒有感覺到疼，但是也不要掉以輕心，需要及時去醫院檢查治療，以免蛀牙越來越嚴重。
睡前不要吃甜食
在睡覺前，最好不要吃甜食，如果吃了，要仔細刷牙，保證口腔的衛生。
辛辣上火的食物要適度
平常，不要總是吃辛辣刺激的食物，容易因上火引起牙齦腫痛，可以合理搭配，多飲用溫開水，多吃些清淡的食物，清熱降火。
小編總結：相信通過這篇文章大家對牙齦腫痛發黑怎麼辦有了一定的了解，所以小編在這裏建議大家在平時一定要養成一個良好的刷牙習慣，在晚上睡覺的時候最好是不要吃甜食，以免引發牙齦脹痛。希望通過這篇文章能幫助到你。
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