1.感冒發燒是由什麼引起的
1.身體原因
這個是大多數人都認可的，沒有一個好身體，免疫力下降的會非常厲害，所以一定要抓住可利用的機會多鍛煉身體。當初我感冒非常厲害那段時間是高中，那時學業壓力大，鍛煉時間少，雖然有時會跑步一下，但更多時間是沒動過的……那麼這裏不說太多這方麵的，畢竟共知的大家都知道。
2.飲食原因
這裏有的人感覺以前一直也是這麼吃的，怎麼後麵就不行了，就經常感冒了呢?這個具體原因我不知道，但我知道其實每個人在不同的經曆期間，其實也應該在飲食上作出一點變動。比如學習時的飲食與工作時的飲食，學習時長身體，要補充的營養種類非常多，工作時太累也要維持各種消耗等.
如果吃的太差，就會造成營養不良，這樣身體素質就差了，容易感冒。還有的是有些食物自己吃了後也會引起身體不適，可能就會造成感冒。所以平時應該多注意下自己的飲食有沒問題。
3.地理環境造成的水土不服
這個原因其實挺重要的，很多人可能沒注意到這個原因。我曾經在其中一個省內的兩個地方一待就感覺身體不適，再次待了兩次都不斷有感冒發生，還很嚴重。然而在其他省份待了幾年都沒怎麼感冒，其他條件是在相當的情況下。所以對我來說，有的地方真不想去，去了就不舒服。相信還是有不少人也會有這麼原因的，隻是自己都可能沒發現。
4.精神方麵
壓力太大，疲勞過度，造成精神萎靡，進而引起身體各方麵的失調，也很容易感冒。累的人知道精神不好全身都不想動，可想而知影響之大了。所以要保持好自己的精神強度，不要太過勞累。
2.經常感冒發燒該怎麼調整
1.多喝熱水
感冒發燒多半是因為身體缺水了，所以平時多喝熱水，可以減少感冒發燒的次數。
2.多運動
老感冒發燒最重要的一個原因就是自己的免疫力比較差，所以平時我們可以去多運動，增強身體的抵抗力。
3.少吃藥
不要一感冒發燒就去看病，然後吃藥，這樣會讓你的身體產生抗藥性，吃多了有可能你下次再生病吃這個藥就不管用了。
4.多休息
感冒發燒生病也可能是自己累到了，所以我們平時要多注意休息，勞逸結合。
5.注意飲食
感冒發燒也有可能是飲食方麵沒有注意，所以平時飲食方麵也要有講究，一日三餐按時吃，不要吃太多辛辣，酸冷的食物。
6.注意季節氣候的變化
如果你經常感冒發燒，那麼你要注意了，出門前提前看下天氣預報，是否要多穿衣帶傘，以防自己被冷到了。
3.感冒發燒應該如何怎麼預防
1.衣服方麵
冬天是個寒冷的季節，所以一定要注意保暖，不能隻要風度，不要溫度，這樣的結果就是讓感冒發燒找上你。
2.生活習慣方麵
冬天的時候，記得多多曬太陽，不但自己曬太陽，家裏的被子，什麼的都需要經過太陽消消毒，怎樣我們的身體才能健康。
3.健康意識
我們不管有沒有生病，都要做好預防的工作，做好防範自己身體不健康的工作，怎樣我們才能更好的工作與生活.
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