感冒鼻塞怎麼通氣呢?或許大家現在正在床上等著解決的辦法呢?不要著急，接下來的文章中就給大家介紹了鼻塞後給鼻子通氣的方法，還有很多關於鼻塞的知識，大家也可以了解了解，一起來看看吧!
1.感冒鼻塞了怎麼讓鼻子通氣
1、我們可以用在熱水裏麵浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子，讓熱蒸汽吸入鼻子中，持續一段時間，反複幾次之後可有效的製止鼻塞和流鼻涕。
2、感冒後睡眠鼻子塞是非常難受的一件事了，我們可以在臨睡前用熱水泡腳一段時間，這樣做不但能有效的疏通鼻塞，而且能促進睡眠，可謂是一舉兩得。
3、睡覺的時候塞大小適合的鮮薑或者蒜，蔥白，鼻子就會變得好一點，使自己睡得更香一點，但是有些人感覺鼻子有東西很難受，可以試試別的方式或者乖乖在醫師的指導下服用藥物吧。
4、用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔，持續幾天之後對於傷風感冒的鼻塞有很好的改善，同時可防治鼻炎。
5、如果鼻塞挺嚴重，則可以洗幾個白蘿卜，放在清水中煮沸之後，把鼻子湊上去聞蒸汽，幾分鍾後鼻塞可有效地改善。
2.為什麼感冒了會鼻塞
感冒是一種濾過性病毒引起的傳染病，它主要病變部位在上呼吸道，因而醫學上又稱感冒為“上呼吸道感染”。所謂上呼吸道包括鼻子、咽喉、氣管各部分，是氣體出入人體的必經之路，感冒時最先受到影響的總是呼吸道的第一關--鼻子。
我們人類的鼻子就像一間前後設門的房間，當中有鼻中隔把它分成左右兩間，每間的側壁上又掛著三塊卷曲的鼻甲，這間房子稱為鼻腔。鼻腔前麵通過鼻孔與外界接通，後部通向咽部。咽部是鼻子和口腔後方的空腔，是呼吸和吞咽合用的一條交通要道。
鼻孔裏麵長著許多鼻毛，鼻腔表麵有一層具有纖毛的、毛細血管極其豐富的粘膜、鼻腔粘膜經常分泌少量粘液，即鼻涕來清潔吸入的空氣。
感冒時，鼻粘膜發炎、安的組織腫脹、毛細血管擴張、分泌物就增多，這樣就使氣體出入受到障礙，鼻子自然就不容易通氣了。就像一個本來不寬的通道又放滿了東西，出入當然不能通暢了。
3.鼻塞如何通過按摩穴位緩解呢
印堂穴：位於兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛(神經內科)、鼻疾患。
迎香穴：位於鼻翼外緣中點與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎(耳鼻喉科)、麵癱等。
合穀穴：位於拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴，對退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病，如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽。由於此穴有引產功效，故孕婦禁按。
4.感冒鼻塞吃什麼好
1、蘿卜
蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營養素如蛋白質、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對於預防和治療感冒有獨特的作用。可以將多汁的蘿卜切碎，然後壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加在蘿卜汁中攪拌均勻後加入適量的白糖或者蜂蜜，然後衝入開水服用，能加速治愈感冒。
2、雞湯
雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。研究發現，感冒是會使身體產生大量的嗜中性粒細胞，會刺激身體分泌粘液，從而導致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細胞的活動，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時喝雞湯能有效抑製咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的症狀(如鼻塞)極為有效。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一係列可保持免疫係統正常工作的維生素、礦物質、氨基酸和生物黃酮素等，對於激發人體免疫功能，刺激免疫係統修複等都有不錯的作用，每天早晚兩次衝服，有利於治療感冒，還能預防多種其他疾病，對於孕期便秘也有很不錯的緩解作用。
4、糖薑茶合飲
如果是外感風寒之邪而引發的感冒的話，常常會伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛等症狀，甚至會怕冷、發熱等。將紅糖、生薑、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對於風寒感冒有不錯的治療功效。
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對感冒鼻塞了怎麼讓鼻子通氣以及為什麼感冒了會鼻塞的內容都有了一定的了解了，文章中還有很多關於感冒鼻塞的知識，希望對大家有幫助;如果還想了解更多關於鼻塞的知識，那就來三八女性網查閱資料吧!
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