一、按摩療法
按摩風池穴：該穴位於當枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。 以拇指指腹按在風池穴上，作順時針按揉100—200下，出現酸脹感為宜。
功效：該穴位是風邪蓄積的地方，按摩該穴可有效緩解風熱感冒頭痛，目赤痛，鼻塞等症狀。
按摩迎香穴：迎香穴位於鼻翼外緣中點與鼻唇溝的中間。將食指指尖揉搓迎香穴，采用鼻吸口呼的呼吸方式，吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向裏、向下揉搓，連做8次-64次，看效果自行決定。按摩該穴位克疏風散熱，通鼻利竅的作用，適用於風熱感冒鼻塞症狀。
二、熏洗療
該方法簡單，倒一杯熱開水，加點白醋，直接靠近，做深呼吸，進行2分鍾即可。 功效，熱氣可以促進鼻腔黏膜血液循環，加強鼻腔局部新陳代謝，還能疏導鼻腔氣流，加上具有殺菌作用的醋，還能對感冒有一定作用，所以該方法適用於風熱感冒鼻塞。
三、薄荷藿香飲
材料：薄荷20克，藿香、甘草各3克，白糖適量。
做法： 1、將薄荷、藿香、甘草去雜質洗淨，撈出，瀝幹水。
2、鍋中放入適量清水，用旺火煮沸後，將薄荷、藿香、甘草放鍋中、煮15分鍾J濾出汁液，加入白糖即成。早晚分服
薄荷疏風解表，清熱解毒，可桶鼻竅對於風熱鼻塞、流鼻涕是有一定效果的，另外藿香也是疏散風熱的良藥，可輔助治療風熱感冒。
四、蓮藕汁療法
材料：新鮮蓮藕適量，脫脂棉適量。 操作手法：將蓮藕洗淨搗碎，用脫脂棉在其中浸透，塞入一方的鼻孔，讓後再換另一鼻孔，反複幾次可以去除鼻塞現象。
蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發炎的作用，對鼻塞很有功效。
以上就是三八女性網為大家介紹的有關於風熱感冒鼻塞的相關方法，希望對大家有所幫助。這一定是很難受的，所以在平時就要及時的預防，讓自己有一個好身體。
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