新生命的到來對於孕婦來說是驚喜又充滿了各種挑戰的事情，除了補好身體放鬆心情好好養胎以外萬一孕婦本身有個頭疼腦熱的，不能吃抗生素的情況下要怎麼迅速恢複健康又不傷及肚子裏的孩子呢？
1.症狀較輕時多休息
孕婦感冒鼻塞比較輕微時，無需用藥，隻要多休息，多喝水即可痊愈。還可以喝點雞湯，這有助於減輕感冒時的鼻塞、流涕的症狀，還可以清除呼吸道的病毒。
2.食療治感冒
孕婦感冒鼻塞也可試試食療方法，效果不見得比用藥差，相對而言更安全。
孕婦感冒鼻塞食療方之薑糖茶
生薑3-5片(洗淨切絲)、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鍾後，趁熱將茶喝完。服後宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。
孕婦感冒鼻塞食療方之蔥薑粥
生薑20克、白米100克，一起煮熟後，放入洗淨切碎的連須蔥白20克，繼續熬煮，等粥快要好時加入米醋10毫升，稍微再煮以後，趁熱服用。服用後宜蓋被子靜臥，讓身體微微出汗。
孕婦感冒鼻塞食療方之荊芥防風粥
荊芥、防風各10克，大米60克，白糖適量。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥，加白糖調味即可。每日1劑，分2次食用。具有辛溫解表、發散風寒等功效。
3.孕婦怎樣預防感冒鼻塞
勤洗手
平時生活中那麼多人你的手接觸了各種各樣的東西很有可能不經意就沾上了髒的東西，所以一定要勤洗手。可以隨身攜帶免洗的洗手液和消毒濕巾不僅是手還有手機和眼鏡框這種東西也是需要十分注意衛生的。
健康飲食
“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。
清淡飲食
喜歡吃重口味比較鹹的東西的孕婦更容易感冒哦所以在平時的飲食中一定要清淡，不要放太多鹽了到時候身體中的反應會讓感冒病毒更加容易入侵到時候就會感冒了。
足部保溫
對女性來說下半身的保暖對於全身的健康都是非常的有效果的，孕婦不要貪涼露出腳一定要做好保暖。
保持好心情
本身由於懷孕導致的激素改變會讓孕婦心情出於不穩定的狀態中，如果過於擔心或者情緒低落的話會讓病菌更加有機可乘了。
