不管是從健康還是從美膚的角度說很多文章都建議過多喝水，確實人體特別是女人是很需要足夠的水分的但是每天光喝白水時間長了的確很難入口，喝水美容法不知道大家聽過嗎?大家平常隻注重塗塗抹抹，卻不知道喝水也可以讓我們變的更加漂亮。當然這裏說的喝水不單單隻是喝白開水啦，在水中加上這一物，效果更好哦!有的人想到往水裏加點什麼讓水味道好一點能喝下去是個不錯的辦法。那麼往水裏加什麼才能起到這個作用呢？
1.紅棗
紅棗可是養顏聖品，氣血不足麵色暗黃的美眉，平常可以用紅棗來泡水喝，改善氣色效果棒棒的。很多號稱可以補血補氣的女性養生品都會含有紅棗成分所以它對於女性來說是非常好的。
2.蜂蜜
蜂蜜的功效非常多，如果你經常便秘長痘，那麼可以試下蜂蜜水，清腸排毒，還能滋潤肌膚。蜂蜜水對於便秘的人來說是很好的選擇但是如果是在生理期最好不要喝。
3.苦瓜
一吃上火的東西，臉上就長痘痘的妹子，試下在水中加幾片苦瓜片，可以降火祛痘，搭配上祛痘產品很快就可以消滅。苦瓜單吃可能難以下口但是泡在水裏會比較好接受一點。
4.綠茶
綠茶有很好的抗氧化效果，偶爾衝來喝一下提神又養顏，適合每天對著電腦，皮膚容易出油長痘的辦公室一族。綠茶對於辦公室的女性來說是很好的選擇可以抗氧化還可以提神。
5.玫瑰花
玫瑰花有活血化瘀的效果，經常痛經的可以試下。它也有促進身體血液循環的效果，讓你不畫腮紅臉色都很好。女人都愛玫瑰不僅花美還可以喝所有的花茶成分裏多少都有玫瑰的身影在。
不過平常月經量就比較多的，月經期間和平常就不建議喝玫瑰花茶哦!
6.食鹽
口腔潰瘍、有口氣可是很影響美麗的哦!早上在水中加一點食鹽，不僅可以殺菌消炎，也有清除宿便的效果。如果你在運動出汗後喝水也可以加少許鹽來補充一下身體的電解質。
7.檸檬片
檸檬泡水其實很多人都知道了，它含有非常豐富的維生素C，如果你想變白，喝它就對了。不需要一次泡很多，放一片就可以反複衝三次左右了，太酸也不好哦。
