相信很多人都得過感冒，這是我們日常生活中常見的一種疾病，通常都是沒有注意防寒而導致的。感冒有時候還會伴隨著流鼻涕的症狀，一般這種情況都會讓患者很難受。那麼感冒為什麼會流鼻涕呢?下麵我們就跟著三八女性網一起去了解一下相關事宜吧。
1.感冒為什麼會流鼻涕
當感冒病毒由呼吸道侵入人體使人感冒時，病毒在鼻腔中活動，使得鼻黏膜腫脹，鼻子會分泌較多額外的水份或黏液(分泌物)以幫助我們把死掉的病毒自然地排出體外。
健康人鼻腔內麵襯著完整的一層粘膜，上麵分布著很多具有分泌功能的杯狀細胞，粘膜下有粘液腺，它們平時不斷進行分泌活動，分泌的水分用於濕潤吸入空氣，另外，粘液腺還經常分泌少量的粘液，均勻的分布在粘膜表麵。它的粘性很強，可以吸附吸入空氣中的灰塵和微生物。粘液中還含有溶菌酶，有抑製和溶解細菌的能力。在正常情況下，依靠這種粘液的清潔作用，吸入的空氣到達鼻腔後半部時，幾乎沒有微生物存在。
2.感冒流鼻涕怎麼辦
我們可以用在熱水裏麵浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子，讓熱蒸汽吸入鼻子中，持續一段時間，反複幾次之後可有效的製止鼻塞和流鼻涕。
感冒後睡眠鼻子塞是非常難受的一件事了，我們可以在臨睡前用熱水泡腳一段時間，這樣做不但能有效的疏通鼻塞，而且能促進睡眠，可謂是一舉兩得。
睡覺的時候塞大小適合的鮮薑或者蒜，蔥白，鼻子就會變得好一點，使自己睡得更香一點，但是有些人感覺鼻子有東西很難受，可以試試別的方式或者乖乖在醫師的指導下服用藥物吧。
用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔，持續幾天之後對於傷風感冒的鼻塞有很好的改善，同時可防治鼻炎。
3.感冒吃什麼食物好
1、生薑
生薑性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水衝泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風寒感冒，喝生薑紅糖水可緩解，此時生薑就最好去皮，生薑皮有礙生薑充分發揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖於風寒感冒發汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
患風寒感冒可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發散，熱能祛寒，因此具有散寒發汗的功用，對於感冒風寒尤其適宜。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒，除風發汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適宜的，而風熱感冒最好不要食用。
用辣椒和生薑熬湯喝，又能治療風寒感冒，對於兼有消化不良的病人，尤為適宜。
4、香菜
中醫認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適用於感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經》言其“調食下氣”。《食療本草》言其“利五髒，補筋脈，主消穀能食，治腸風”。
香菜、鮮蔥、生薑各適量。將三者洗淨，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續2～3天。可發汗解表，適用於風寒感冒、鼻塞流涕。
5、大蒜
大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都是適合的。
風寒感冒，用大蒜、蔥白和生薑煎湯溫服，出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此隻要是感冒之人，都是可以食用的。
4.感冒不能吃什麼食物
在感冒之後不能吃冷飲吃冰淇淋。感冒後身體的各個器官的功能都在下降，喝冷飲吃冰淇淋會使胃和腸道等消化器官的功能下降，影響對食物的吸收功能，這樣就會加重病情。
感冒的時候不宜吃螃蟹等性寒的食物。性寒的食物會影響身體消化功能，是消化係統的功能下降，影響感冒病情的康複。
在感冒之後不能喝咖啡和濃茶。感冒之後需要多休息，喝了濃茶之後會使大腦處於興奮狀態，影響睡眠休息，這樣會促使心跳加速血壓升高，加重病情影響身體的恢複。同時濃茶水還會稀釋分解藥物，使藥物失去功效。
感冒之後也不能吃雞蛋。雞蛋中含有豐富的蛋白質，蛋白質在人體分解以後會提供給身體大量的熱量，如果在感冒出現發熱症狀的時候就是是身體熱量增高，這樣會是身體難以退熱。
5.怎麼預防感冒
瓜果蔬菜富含維生素c等，多吃水果蔬菜對身體有好處，大家都知道，豐富的維生素可以預防感冒，保持身體健康的根本。
一些保健養生的藥品可以補充缺少的微量元素，隨身備些感冒藥以防不備之需，人總有個不注意或人虛弱的時候，人很累或受風寒感冒了，那麼吃一片睡個安穩覺就好了，以免嚴重。感冒前期吃藥還是很靈的。
飲用薑茶有利於治療流感、風寒，還有溫肺止咳的作用，加上幾片檸檬效果更好。
秋冬氣候幹燥人體容易缺水，記得常喝白開水，能保證人體的對水分補充，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
為了保持身體更棒，不容易感冒入體，鍛煉是很重要的，經常鍛煉可以強身健體，遠離感冒身體無比輕鬆。
總結：感冒雖然是一種小病症，但是大家也不要忽略了。以上就是三八女性網給大家帶來的感冒為什麼會流鼻涕，感冒流鼻涕怎麼辦的相關內容。文章中還介紹了感冒的飲食注意事項和預防感冒的方法。如果大家覺得有幫助的話就多多關注我們三八女性網吧。
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