發燒對於我們來說很平常，現在的年輕人坐在電腦麵前的的時間久了，很少去鍛煉，所以，身體的抵抗力下降，自然導致各種疾病找上門來，那我們平常發燒要怎麼才能正確的處理好發燒的問題，有些人會說吃些藥不就好了嗎，其實不是這樣的，發燒隻是身體做出的自我防禦，身體裏還有其他疾病所以導致的發燒，想處理好發燒要根治。
1.郭艾倫賽前發燒是怎麼回事
昨晚CBA季後賽1/4決賽第四回合展開角逐，遼寧男籃客場在一度落後18分的情況下完成逆轉，驚險地以75-72擊敗北京男籃，從而以3-1的總比分艱難晉級。可是這場勝利似乎與郭艾倫無關，他全場出場17分鍾，僅1次出手0得分0助攻，隻得到2籃板1搶斷，賽後郭少透露自己是發了高燒。
從郭艾倫上傳的照片來看，他戴著帽子把頭和眼睛全部都遮住，鼻子上的醫療輸液管顯示，郭少賽後還在輸液，看來是高燒不止，病的不輕。“北京球迷，也很喜歡你，既然今天贏了，那麼就把冠軍也一起拿了吧，加油郭少。”“快點兒好起來[抱抱]半決賽需要你。”“希望最後我京是輸給了這賽季的冠軍，加油吧遼籃!”無論是北京球迷，還是遼寧球迷都給予了郭艾倫極大的鼓勵。
在賽後接受媒體采訪時，遼寧主帥郭士強也透露，郭艾倫確實是發高燒，原因是住的酒店甲醛超標所致，“但他還堅持在打，確實不容易，他主要是身體原因，一直堅持下來，這就是遼寧精神。”
2.發燒是怎麼引起的
發熱是機體在致熱源作用下引起體溫調節中樞功能障礙體溫超出36到37度左右的範圍。首先考慮是各類微生物病原體引起，或者是白細胞致熱源引起等，即感染性非感染性疾病，可能伴隨寒顫，結膜充血，單純胞疹淋巴結腫大，出血，皮疹，甚至昏迷等症狀，建議 去醫院檢查治療 注意休息多飲水避免勞累。可能是由以下引起的;
1.由細菌感染引起的發燒,如扁桃體炎.肺炎.肺結核.闌尾炎.腦膜炎等。
2.由病毒引起的發燒，如感冒.腮腺炎.肝炎.腦炎.愛滋病等。
3.寄生蟲引起的發燒，如瘧疾。
4.物理因素引起的發燒，如燒傷.中暑.手術或創傷引起的吸收熱等。
5.化學因素引起的發燒，如脫水.酸中毒等。
6.中樞性發燒，如腦梗塞.腦出血.腦瘤等。
3.發燒怎麼退燒
大量喝白開水。
從感冒初期開始，大量喝白開水。雖然此時你可能不想喝，但告訴自己，你的免疫細胞正和病魔作鬥爭，它們需要水環境。大量的水也可促進及時排。
臥床休息。
此時的你很可能全身酸困、四肢無力、頭暈腦脹等，所以，不要強迫自己去工作了，養好身體才是關鍵。睡覺吧，蓋厚被子，幫助身體出汗，出汗的過程也是身體在散熱。
泡腳。
不斷用熱水泡腳，也可適當熬些生薑水泡，直到身體發熱。
適當喝點生薑水。
原材料：生薑切片、紅糖、蔥須、蒜片熬水喝。祛除體內寒氣。
搽拭。
①溫水擦拭全身，尤其額頭，手臂，腳心。
②兌水酒精擦拭。(沒有酒精也可以用白酒替代)隻擦額頭、手腳心。
擦拭以每隔15為佳，嚴重者可縮短間隔。
補充維生素C及E.
維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當喝些。可以喝營養素類，也可以去藥店買。
維生素E也需要補充。高溫會加快細胞內的氧化，適當維生素E可保護細胞。
4.發燒吃什麼東西好
吃蔬果 有關醫學家研究表明，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核巨噬細胞係統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑製作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定的作用。適當多吃些富含鋅的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬堿性食物，攝食後可維持機體一定的堿性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。
喝雞湯 據有關報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，不是先求醫問藥，而是馬上宰隻雞，煨雞湯來喝，往往取得迅速痊愈的效果。醫學家和營養學家研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初起之時，喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢複正常狀態，從而可促進痊愈。
吃軟食 從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、麵條等，並根據病情辨證選食。風寒型者可適當多吃發汗散寒食品如辣椒、蔥、生薑、大蒜等;風熱型宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、梨等。
感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，隻放水和一點點鹽，煮開後小火燉15分鍾,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。對於沒有伴隨發燒的病毒性感冒，患者應該盡量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解症狀的感冒藥就可以了，在飲食方麵也沒有什麼特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發燒症狀時，在飲食上也沒有什麼特殊的要求，一般以清淡食物為主，並搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
許多疾病都可以引起發燒，它是患病時的一種防禦性反應。患病發燒時，由於體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的，人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此，發燒時最需要的是水，其次才是營養物質，此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然後才是供給適量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質為主。
5.退燒有哪些要注意的事項
現在有很多患者一上來就說自己發燒了，應該吃什麼藥退燒。這種問法是不合理的，因為如果不查明發燒原因的話，是無法確認用藥情況的。首先要消炎，殺滅體內病菌，停止體內的免疫反應，這樣自然就會退燒。反複發燒，或者高燒持續不斷的情況，是由於體內炎症依然存在，之前的治療並不具有針對性，免疫反應一直在進行，所以不會退燒。發燒會在一定程度上改變病菌的性質，降低傳染性。
有些人不適宜進行藥物退燒，例如嬰兒和孕婦等等，可以采用物理的方法進行退燒。
物理退燒，通常是利用水分水分蒸發散熱的原理。例如：
①用溫水毛巾擦拭身體。
②用棉簽沾酒精擦拭手心和腳心。
③用小袋裝冰塊，放置於頸動脈處。
總結：相信大家通過以上文章可以知道自己的身體出現發燒要怎麼辦了吧，其實，我有時候我們還是要學一點這些小常識，這些常識在我們的生活中還是有用的，至少出現發燒的情況就不會亂用藥，導致病情加重，所以，小常識要學，還有就是平常還是要加強身體的鍛煉，這樣才可以不會出現發燒的情況。
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