如果出現了這種症狀之後可能過了一陣子會好了，可能並不會留意這種事情，但是這也可能會是健康出了一定的問題，所以需要引起重視了。接下來三八女性網就來告訴大家引起的原因以及預防的方法。
1.口幹口苦是什麼引起的
1、正常生理現象
一些在晚上會醒來或者早上口裏會有一點點很苦的感覺，但是這種情況不會有太久，這都是正常的現象。
2、胃腸道疾病
在大家胃腸道消化功能不好的時候，可能會出現口苦的現象，中醫認為：“諸病於內，必形於外。”脾開竅於口，與口味有極大聯係，若脾胃火大，則多可出現口苦口幹。
3、口腔疾病
口腔內的疾病往往能夠直接導致口幹口苦，如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等，這些疾病都會破壞口腔環境，使口腔不清潔，出現口苦異味。
4、膽囊功能差
在大家胃腸道消化功能不好的時候，可能會出現口苦的現象，中醫認為：“諸病於內，必形於外。”脾開竅於口，與口味有極大聯係，若脾胃火大，則多可出現口苦口幹。
5、肝、胃火旺
中醫認為，口幹、口苦有可能是由於肝膽濕熱，也有可能是胃火熾盛。胃火熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜，消穀善饑等症，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，胃失和降，可見口苦、口渴、口臭、口幹、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽幹、小便短赤、大便秘結等症。可用一些清熱生津的中藥。
2.怎樣預防口幹口苦
1、預防和根治口苦,最好的辦法是醫治原發疾病,特別是對於中老年人出現的口苦,應做有關的檢查,如血常規、血糖、胃與肝膽檢查等,以明確病因,針對病因治療引起的口苦。
2、注意口腔衛生,治療口腔炎症。
3、緩解心理壓力,保證睡眠,保持生活、飲食規律、食物結構合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
4、適當運動,從而促進消化功能的正常運轉。
5、對症治療:維生素C片,對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次,每次2-3片,放舌下含化。
3.口幹口苦怎麼辦
1、多吃清淡的食物：多吃清淡的食物，特別是綠色蔬菜要多吃。最好是每餐時都喝一些養胃的粥，比如小米粥，紅豆粥，西米等等。對脾胃好。
2、泡腳：養成晚上泡腳的習慣。晚上泡腳對全身健康都有好處，因為腳部有很多經絡。上至足三裏(促進腸胃)，晚上9點左右泡最好。
3、多吃熱的食物：不要受涼，多吃熱的食物。吃冷的是很傷胃的，尤其是在冬天，常吃水果是不錯，如果能用熱水燙一下更好。和酸奶也可以用溫水泡好了再喝。
4、揉揉胸腹：晚上睡覺前揉揉胸到腹。促進腸胃蠕動和消化。身體的五髒六腑是想通的，功能雖然不一樣，但最後反射到的就是口和膚。
5、鍛煉：晚上養成鍛煉至少半小時的習慣。如果睡覺前一晚吃的食物沒有完全消化，到第二天早上就會使得嘴裏幹澀或者發苦。所以建議晚上參加半小時的運動會改善這種現象。
6、保持良好情緒
精神性口苦或情緒性口苦常在精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時出現或加重。最新的一項研究發現精神性口苦，還會伴有功能性消化不良和腸易激綜合征等功能性胃腸病等。
4.口幹口苦吃什麼好
1、金橘：對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5-6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。
2、香芹菜：這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。
3、蜂蜜：蜂蜜1匙,溫開水1小杯衝服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口腔異味頗有效。
4、柚子：除酒後異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口腔異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
5、檸檬：性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些新鮮檸檬汁飲用,可去口腔異味。
5.食療怎樣治療口幹口苦
一、枸杞雞蛋湯
枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。
主治：輕度口苦。
二、菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鍾，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
主治：清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。
三、鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
主治：清涼瀉火，治口苦，口幹等症。
通過以上的介紹,大家有沒有對口幹口苦有了一個更加深入的認識了呢?在生活中有一部人會出現了這種現象，那麼就要用正確的方法來解決了，這就會讓自己的身體更加的健康了。以上就是為大家介紹的相關的知識，想要了解更多相關的內容就來三八女性網來閱讀吧。
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