冬季長凍瘡其實主要還平時沒有做好防寒的準備，由於平時受寒太多，就會導致凍瘡的發作。還有一些人一到冬天就開始長凍瘡，其實這是因為體內寒氣太重，體質比較差的原因導致的。所以平時一定要注意自己的身體。
1.冬季凍瘡應該如何預防
在冬季長凍瘡主要還是因為受寒太多，平時沒有做好保暖的措施，等凍瘡長出來以後就已經晚了。而且很多人一到冬天就開始長凍瘡，這主要是因為體內寒氣太重，體質比較差的緣故，所以在平時一定要注意調節養生。
在冬季天氣比較寒冷，要時常的進行搓手，可以保證血液暢通。如果天氣比較寒冷，回到室內以後不要用直接把手泡在熱水種，這樣是很容易讓手上長出凍瘡來的。
晚上回家，要用熱水泡腳、洗澡，這樣會舒緩血液的流通，也會增加腳底穴位的刺激。可以讓慵懶的身體得到一定的調教和平衡。
還有就是要經常摩擦取暖，多運動和鍛煉，不要整天坐著不動。雙手摩擦1分鍾左右，然後等到掌心發熱，可以浮在臉上，可以保護臉部不會生出凍瘡。
凍瘡通常生於手部、臉部、耳朵和腳趾上，這些地方要采取有力的保暖措施。出門帶上手套、帽子，鞋要保持幹燥、保暖，不可大意。
冬季比較寒冷，隻要保暖做的好，一般是不會生出凍瘡的。可以適當喝點酒來活血取暖，對身體也是極好的。
2.冬季凍瘡是什麼原因引起的
冬季長凍瘡其實是梢循環不良而導致引起的，在加上氣溫比較寒冷，溫度驟降等天氣，就會直接導致血管末梢循環障礙。
一般凍瘡都長在人的手腳，麵部，耳垂等部位，因為這些部位都是長時間的暴露在寒冷環境中的位置，所以就會很容易引起凍瘡的發生。
現在很多人都懶得運動，而且常常玩電腦。握著鼠標很長時間。這樣手腳長期不動，更不利於血液循環，那就容易導致長出凍瘡了。
3.凍瘡的症狀有哪些
一般長凍瘡的征兆，局部會出現發癢，這是長凍瘡最直接的征兆了，因為人體的皮膚在受到嚴寒的刺激以後，血管會長時間的收縮，這樣就會導致血液出現不循環的情況，到了溫暖的環境下，血管會開始擴張，這時皮膚就會開始覺得癢癢的，而且是隻有局部肌膚會有癢的感覺。
皮膚局部冰冷是凍瘡征兆，皮下血管在冷空氣下受到刺激收縮，這一塊區域的皮膚內血液不循環，所以局部皮膚很難自己發熱，因此在凍瘡出現以前，這一塊的肌膚總是很冰涼，因為血液流不到這塊區域。
凍瘡一般比較多發於手足麵頰好闊等末梢部位，皮損為瘙癢性，局限性，水腫性紅斑，境界不清，可出現水皰，糜爛和潰瘍，凍瘡初起為局限性，指甲蓋大小的紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅中央，青紫處之冰冷，壓之褪色，局部會出現發癢發脹和灼熱，尤其是在溫暖的被窩裏麵更癢。
4.凍瘡應該如何護理
如果身體開始長凍瘡一定要記住不要用熱水去泡，對於局部凍傷一定要一點一點地、慢慢地用和體溫差不多的溫水進行浸泡使之升溫。如果隻是手部出現了凍瘡的話，可以把手放在自己的腋下升溫。
一定要記住在長凍瘡的時候，不要直接泡入熱水中或用火烤，這樣隻會讓凍傷更加的嚴重。不要對手部進行按摩，因為這樣會引起感染。也不要用毛巾對長凍瘡的部位用力按摩，不然會導致傷口糜爛，患處不易愈合。患者可以用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易凍傷的部位，或用生薑塗擦局部皮膚，有預防凍傷的作用。
冬季發生耳朵凍傷的情況並不鮮見，但是很多人在處理耳朵凍傷時卻采取用毛巾熱敷的方法，並不可取。尤其是一些人剛剛從外麵寒冷環境中回到室內，一進房間就馬上用熱毛巾敷耳朵，這樣很容易引起耳部血管痙攣，因而造成局部的壞死。
有些人在外麵待得時間久了，喜歡搓耳朵，認為搓搓血液循環就“通了”，也就不冷了，這種做法也不可取，很多時候，往往因為你的用力搓而引起局部血液循環障礙，容易發生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。
發生凍瘡後，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍後一至兩小時方可進行熱敷，如果局部皮膚沒有破損，可以塗抹凍傷膏，或者用泡過辣椒的酒精塗抹等。
如果皮膚有破損，則需要盡快用藥膏塗抹，防止感染。輕度、皮膚未破者，可用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，加入10至15倍的水煮沸過濾，待水溫至不燙手時浸搽局部，每日1—2次，每次15至30分鍾。
也可用辣椒稈2兩、茄子稈4兩、辣椒3個用水濃煎，熏洗患處，每日1次，並要注意保暖，以避免重新凍傷。在凍瘡患處塗蛋黃油，效果更佳。
5.凍瘡應該如何治療
如果你的手部被凍傷了，長了凍瘡的話，可以用洗熱鹽水的方法來進行治療。首先把水水燒到大開以後，然後在裏麵加入適量的鹽，等水溫有點涼不燙的時候，就可以把起來凍瘡的部位放在鹽水裏麵泡，在泡的過程中最好是對凍傷的部位進行按摩，這樣可以讓血液得到舒暢流通，隻要你每天堅持泡10到15分鍾，一個星期就以後，就會起到很好的效果，要是配合凍瘡霸王水擦試效果會更好。
當你的手被凍傷了，有了凍瘡的話，也可以采用泡辣椒水，或者是洗辣椒枝煮的水的方式來治療凍瘡的。辣椒水，就是把切好的辣椒放入清水裏，煮到沸騰，然後倒入臉盆後，把沒有出現傷口的手放進去搓洗就可以了。而煮辣椒枝水如煮茄子枝水是一樣的道理，若幹辣椒枝，加清水，至沸騰，倒入臉盆，不燙後，手伸進去，抓辣椒枝，搓凍瘡處，可達到治愈的效果。
當你的手被凍傷了，有了凍瘡的話，用冬青煮水來洗手，是最好的土方法。小時候，我家農村，常常我媽媽會用冬青水來給我們洗手以防凍傷手，萬一凍傷了手，也可以直接用冬青煮過的水來洗手，效果很好。就是直接剪幾枝冬青枝，注意，要葉和枝一起，然後放進鍋裏，倒入清水，煮到沸騰後，倒入臉盆，稍涼後，把手伸進去，就可以了。
當你的手被凍傷了，有了凍瘡的話，也可以采用香蕉肉擦塗凍傷的地方。具體的作法是，先用熱水把自己凍傷的地方清洗幹淨，然後取新鮮的香蕉一根，去掉皮後，開始用香蕉的肉來擦塗被凍壞了的手的部位。注意，把整根香蕉擦塗完了後，讓香蕉肉自動剝落，而留在手上的渣千萬不要洗掉，就讓它自然地帶著就可以了。等它自然幹了，脫落就可以了。堅持一天兩次，幾天後，凍瘡就好了。
小編總結：相信通過這篇文章大家對冬季凍瘡應該如何預防有了一定的了解，所以小編在在這裏建議大家在冬季由於天氣比較的寒冷，就很容易會長凍瘡。所以在平時一定要注意預防，避免導致凍瘡的發作。希望通過這篇文章能幫助到你。
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