甘油
每天晚上睡前準備一盆溫開水，將凍傷的區域放進去浸泡5分鍾左右，接著就塗抹一層薄薄的甘油，來回反複的進行揉擦，過3分鍾就可以去睡覺了，記住不要馬上去用水洗掉，要連續使用3~4次，這樣不僅會止癢，還能快速治療好凍瘡，讓腫脹的地方逐漸消下去。
肥皂
當皮膚上的凍瘡非常的癢的時候，就用肥皂沾點水，在很難受的凍瘡處反複的去塗抹，力度要輕柔一些，不要用蠻力，要塗抹到泡沫出現，在這個時候你就會發現沒有那麼癢了，堅持一段時間凍瘡就會慢慢消除。
體育鍛煉
運動對人的身體和皮膚都是有好處的，在冬季更要加強自身的體育鍛煉技能，比如跳繩和跳舞都是不錯的選擇，也可以利用平時洗臉、腳、手的空閑時間在凍瘡處輕柔地揉搓，出現發熱的現象就表明血液循環變快了，讓流通的速度變得均勻。
紅辣椒
將曬幹的小紅辣椒泡到燒開的水中，等到水變冷一點了就把患有凍瘡的手放進水裏泡上15分鍾，接著把紅辣椒貼到凍傷處，拿一塊紗布包起來，這個方法在晚上睡覺前做比較有效，第二天早上將紗布拆開的時候會看到凍瘡已經好轉起來了。
生薑
在凍瘡還沒有發展到很嚴重的地步時，可以將生薑切成片狀，塗抹或者敷到凍瘡處，會有很強的止癢效果，但如果你的凍瘡已經很嚴重了，就把生薑剁成碎末直接熬煮成糊狀，再敷上去也會有效果，因為生薑本身就是治療凍瘡的食物，大家可以放心的去嚐試。
蘿卜葉
把一斤左右的新鮮蘿卜葉子放水裏燒開，加一點冷水，把凍瘡手放進去泡，直到水變涼了再把手拿出來，又或者是用蘿卜葉煲水，接著就把堡好的水和蘿卜葉一起泡腳，等水涼了就把腳抽出來，能達到立馬止癢的效果。
用鹽水浸泡
先準備一盆熱水，倒進去一些食鹽，然後把有凍瘡的部位放進去浸泡，就可以變得不那麼騷癢了，這個方法除了止癢，還能把凍瘡治療好，每天堅持浸泡上15分鍾，在一周就可以達到自己想要的效果。
大蒜
將生的大蒜切開，然後就直接拿來擦凍瘡處，又或者是把大蒜放火上烤一下，再去塗抹的話才會有止癢的效果。
