1.發高燒如何退燒快
1、出於對大家負責，小編必須在文章前強調幾點
①隻針對寒氣侵襲造成的發燒。對於其他原因導致的發燒，小編無相關經驗。
②人體具有差異性，且相關醫療保健觀念水平不等，本經驗僅作為參考用。
③此經驗僅適用於體溫在38.5度的成人。高於此體溫請及時就醫。
④一般情況，在2小時內就可退燒。
⑤夜間發燒還是先就醫吧，以免病情無法及時控製，可以配合以下方法。
2、大量喝白開水
從感冒初期開始，大量喝白開水。雖然此時你可能不想喝，但告訴自己，你的免疫細胞正和病魔作鬥爭，它們需要水環境。大量的水也可促進及時排除廢棄物。同時及時補充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病愈後口幹舌燥。
3、臥床休息
此時的你很可能全身酸困、四肢無力、頭暈腦脹等，所以，不要強迫自己去工作了，養好身體才是關鍵。睡覺吧，蓋厚被子，幫助身體出汗，出汗的過程也是身體在散熱。
4、泡腳
不斷用熱水泡腳，也可適當熬些生薑水泡，知道身體發熱。
5、適當喝點生薑水
原材料：生薑切片、紅糖、蔥須、蒜片熬水喝。祛除體內寒氣。
6、搽拭
①溫水擦拭全身，尤其額頭，手臂，腳心。
②兌水酒精擦拭。(沒有酒精也可以用白酒替代)隻擦額頭、手腳心。
擦拭以每隔15為佳，嚴重者可縮短間隔。
7、補充維生素C及E
維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當喝些。可以喝營養素類，也可以去藥店買。
維生素E也需要補充。高溫會加快細胞內的氧化，適當維生素E可保護細胞。
2.發高燒的原因是什麼
熱是疾病的信號，安靜是首要之道發燒源於體溫調節失去平衡。最常見的情況是由於細菌或病毒入侵造成，如感冒或流行性感冒、扁桃腺發炎、腎盂炎、腎髒炎等而並發的。醫生必須觀察病人的發燒程度、變化情形及有無發寒、頭痛等其他症狀，來論斷它是單純的感冒或其他潛伏的疾病。在家護理方麵，保持安靜是最重要的。
發燒時體力消耗極大，因此必須使身體保持暖和、流汗，燒才會退。此時，水分流失較多，必須補足水分，並補充失去的營養。食用以能保溫、易於消化有營養價值高的食品較為理想。
退燒藥主要作用是刺激中樞神經，迫使發汗。原則上，要在了解病因後，經醫生指導，才能服用。情況惡化，高燒不退時，須盡早就醫，接受治療。
3.發高燒的症狀
1.流汗可將熱釋放到體外，但體內的水分也會流失，水分不足，就很難退燒。因此補足足夠的水分是十分重要的。可多喝粗茶、涼開水和果汁等。
2.由於容易消耗體力，因此營養的補充很重要。生病時腸胃消化較差，須吃些易消化的東西。可加些米湯、清湯或牛奶等較易入口的食物，並補充魚、肉、蛋等蛋白質豐富的食品。水果及維生素也有助於補充體力。
3.發燒且全身發燒時，可睡冰枕及溫水拭浴幫助解熱。不過，要注意頸、肩不可著涼。
4.流汗後要勤換衣服，更衣時要小心不要讓身體著涼，屋裏保持溫暖。用熱水沾濕毛巾擦拭身體，再以幹毛巾擦幹身體，換幹淨的內衣及睡衣。
5.便秘時，更易高燒，要特別注意，無法排便時，可按順時鍾方向按摩腹部。日常生活注意事項發顫哆嗦是發燒的先兆。此時，最好不要讓病人出汗，須保持暖和，安靜休養。看其是否有發燒以外的症狀，如臉色或皮膚無異狀，有沒有不停嘔吐或腹痛、頭痛等。此外，還要注意烘便、尿是否正常。若有上述兩種以上的症狀，就要醫院就診。
4.發高燒時的飲食禁忌
1、忌多食蜂蜜
發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。
2、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
3、忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。
4、忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
5、忌多食辛辣
由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康複。
6、忌強迫進食
有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拚命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
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