1.月經推遲10多天沒來正常嗎
不正常。一般情況下，女性正常的月經周期是28—30天，在這個範圍內提前或延遲7天左右都屬正常，因為月經周期的長短因人而異，但是您平時月經都正常的話，突然某一個月月經推遲了10天還沒來的話，就應該引起注意了。
2.月經推遲10多天沒來的原因
1、妊娠。月經延遲超過10天，可采用驗孕棒或早早孕試紙來檢測是否懷孕。
2、服用避孕藥。長期服用避孕藥會導致內分泌失調，造成月經推遲10天。
3、過度減肥。，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成出現障礙，影響月經來潮。
4、手術。宮腔手術會導致宮頸粘連而致經血瘀留，引起月經推遲。
5、其他情況。生活工作壓力大，精神緊張、環境改變等心理因素，或者導致內分泌失調的疾病等，都可以引發月月經推遲。
3.月經推遲10多天沒來怎麼辦
1.用山楂,蒲公英和生薑泡茶喝可以促進雌激素的產生，還可以服用蜂王漿，多食大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物，保持好的心情，適當的可以選擇注射黃體酮,每天服用維生素E膠囊也能調理內分泌。
2.建議還查一個性激素和做一個B超，然後對症處理，如果查不出原因可以試試調經的中成藥，或用孕激素調理一下。
3.可以用晨尿做一個早早孕的檢測進行確定，如果為陰性，可能是激素分泌紊亂引起來的月經推遲的表現，可以采取肌注黃體酮三到五天的措施進行調經。
4.月經推遲10多天沒來吃什麼好
1、虛寒月經不調者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
2、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。
3、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鍾後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。
4、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。
5、月經後延、量少、腹冷痛等症者。大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。
6、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鍾，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。
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