1.體寒會導致月經推遲嗎
會的。體寒會導致氣血虛，同時會引起血淤。這會影響月經，可能導致月經不調，月經是很敏感的，心情，壓力，生活習慣，身體狀況，體寒等，會導致月經不規律，影響月經周期，或經血多。
可以注意保暖，不要吃生冷的食物為好的，也是可以看下中醫來進行調理月經周期為好的有利於恢複。
2.體寒會推遲月經怎麼辦
飲食調理
女性朋友如果因為體寒問題導致自身出現月經推遲的問題，采取飲食調理的方法是一種非常不錯的選擇，建議大家在日常多吃一些溫熱性的食品，來提高自身身體的耐寒力。在日常可以多吃一些山藥，桂圓，辣椒，大蒜等熱性食物對於調理自身出現的體寒問題效果也非常不錯。體寒問題的女性朋友在日常一定要注意自己的居室幹燥通風，千萬不要長期生活在潮濕的環境之中，否則可能會加重自身的病情，增大自身病情的治愈難度。
加強體育鍛煉
加強體育鍛煉也是改善女性朋友出現體寒月經推遲問題的一種非常不錯的方式方法，女性朋友可以在日常進行一些有氧運動健身操，多做一些手部和腰部的活動來加強自身體內的血液循環，對於改善自身出現的體寒效果也非常不錯，經常性的進行健身操鍛煉還可以幫助自身達到一個很好的減肥瘦身的效果。愛美之心人皆有之，每個女性朋友都想瘦出苗條動人的身材，所以這也是一種非常不錯的方式方法，但是大家一定要堅持鍛煉。
經常泡腳
經常泡腳也是改善女性朋友出現體寒問題的一種非常不錯的方法，最好用生薑水泡腳，可以更有效地促進體內的血液循環，去除體內的寒氣，幫助自身改善體寒問題給自身帶來的一係列負麵影響。經常泡腳對於提高自身的睡眠質量也非常有好處，可以有效地改善自身出現的失眠多夢症狀，還可以幫助自身舒緩壓力，擺脫煩躁情緒。
3.體寒會推遲月經吃什麼調理
1、虛寒月經不調者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
2、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。
3、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鍾後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。
4、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。
5、月經後延、量少、腹冷痛等症者。大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。
6、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鍾，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。
7、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。
8、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。
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