對於很多人來說，孕婦在懷孕的過程中的禁忌食物還是非常多的，首當其衝的便是我們需要知道的火鍋。孕婦在身體體寒的時候，可不是吃吃羊肉什麼的就能調節的，要知道體寒與吃羊肉並無太大的關係。當體寒的時候，孕婦應該去選取其他的食物進行滋補，而並非是羊肉這種火鍋。
其次，水煮類的食物也是孕婦需要注意的一個問題。冬天不少體寒的準媽媽們想要試一試水煮類食物的風味，但是為了健康，還是盡量少吃為好。體寒的時候需要一些固本氣元的食物來幫助自己保障健康，而並非是胡吃海喝吃更多的肉類食物來達到，雖然吃點辣的食物可以禦寒，可是身為孕媽的你們可不能變辣媽哦。
補品也是媽媽們需要提防的一個東西。這裏可能有很多媽媽們會問了，為什麼補品也要禁止呢？其實非常簡單，像補品中非常常見的紅參，往往都是通過化學加工而成的，具有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。但是絕大多少的補品都有火氣充足的功效，雖然體寒的孕婦能夠彌補一些，但是孕婦胎前多熱，故不宜多食，因此雖然能夠緩和一些體寒的情況，終究不要多食。
而最後，就是一些反季節的水果了。一些反季節的水果往往是在大棚裏生長出來的，與往日裏的一些新鮮的蔬菜水果相比，總是缺少了一些最健康的東西。因此小編認為還是少碰為好。孕婦體寒應該保障睡眠，多運動，多吃魚肉來保障蛋白質，這樣才能讓你的體寒症狀得到根本性的改變。
總結：對於很多人來說，體寒一直都是很多孕婦的心頭病。尤其是在冬天，孕婦們尤其容易體寒，但是這個很多孕婦都不知道該如何緩解體寒的症狀，希望在閱讀了小編的文章能給大家帶來一些幫助。
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