1.月經提前正常嗎
月經提前是否正常是要根據不同情況來考慮的。正常女性的月經周期周期為28天左右，如果月經周期來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為月經提前。如果月經提前的情況偶爾才發生一次，一般不要緊。但若每次都出現月經提前的情況，則可能表示身體出現了某些異常，需要去醫院進行身體檢查，以判斷原因。
2.月經提前是什麼原因
1、疾病因素。如果女性患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎症、腫瘤，顱內疾患，內分泌功能失調疾病，或者長期服用藥物，都容易導致女性月經不正常。
2、內分泌功能失調。主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，都容易造成女性月經不穩。
3、藥物影響。有些藥物服用後會導致女性內分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病的藥物等。停止服用這些藥物後，月經一般會逐漸恢複正常。
4、節育環的影響。有些女性上環後會出現月經提前的現象，這種情況不必過分擔憂，月經會慢慢恢複正常的。
5、飲食。如果女性過量食用或者長期辛辣食物和補品，或者由於節食造成營養不良，都容易造成內分泌環境的改變，導致月經不正常。
6、生活環境發生變化。居住環境變化、工作調動等外界環境的變化，會使有些女性月經周期發生紊亂。
7、情緒。女性的情緒發生波動，如大喜大悲，心情抑鬱，生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前。
3.月經提前該怎麼調理
1、不宜過量運動
如果女性朋友出現了月經提前症狀，尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
2、忌吃辛辣
月經老是提前的朋友們，對於一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經期不宜食用。
3、注意保持愉快心情
保持愉快心情對於月經準時有很大幫助，如果一個人常常處於精神憂慮，精神緊張狀態，專家指出這樣會影響到女性內分泌，導致內分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經提前。
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