女性月經提前是很常見的，不過也是很多女性朋友都會忽視的一個問題。月經提前其實是根據身體情況的而變的，所以如果出現月經提前的情況，最好找到其原因，再來解決，絕不要輕易小看月經提前，這樣的情況是會導致很多疾病發生的。
1.什麼是血熱月經提前
一般來說，月經是會如約而至的，但有些女性的經期總會迫不及待，提前來到。如果提前的時間超過一周，連續2上月甚至更多時間月經提前，甚至會一個月來兩次月經，就屬於月經提前了。
如果月經提前沒有超過7天，或者偶爾1次提前超過7天，沒有其他身體不舒服的，那麼，就不用過於擔心，不算月經提前，好好注意生活習慣就可以了。
而月經提前可能就與血熱有關。正常情況下，人體陰陽是平衡的，身體不寒不熱，血液在氣的約束和推動下，按照既定的軌道靜靜的流淌，不快也不慢。如果腎陰虛損，就會產生虛熱，熱會加速血液的運行速度，中醫將這種情況叫做血熱妄行，在身體表現出的症狀可能是各種出血，女性朋友就可能出現月經提前。
（圖片轉自百度）
2.血熱月經提前吃什麼調理
1、枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g、先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子，桑椹，澱粉勾汁即可。
2、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鍾，吃蛋飲湯。
3、豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鍾後，改文火燉至豬腎熟爛、食豬腎及核桃肉，飲湯、每日1劑，連服7~10日、治療腎陰虛所致的白發，出現頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
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3.血熱月經提前的原因是什麼
如果腎陰虧虛，就會形成虛熱，進而會加速血液的運行，在身體表現出的症狀可能是各種出血，如月經提前，血量多，顏色深紅或紫，或經期較長，淋漓不斷，容易出鼻血等，另外，還可能會有皮膚潮紅、愛出油，容易長痤瘡、愛發脾氣，手心、腳心熱等症狀。此症可因邪熱入血、或情誌鬱結，五誌過極化火而導致。
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4.如何預防血熱引起的月經提前
合理運動
血熱月經提前的人，可以做些溫和的運動，比如慢跑，練瑜伽等等，循序漸進並持之以恒，有助於調節體內血運，撫平情緒波動。
睡眠充足
保證黃金時段的睡眠，每晚不超過晚上11點睡覺，並做到早睡早起，保持身體機能正常維持，這樣身體才能呈現最好的狀態。
心態平和
隻要有良好的心態，才能每天保持飽滿的心情，身體才會健康，機能正常。學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，有什麼不開心的事，可以與親友傾訴，或通過閱讀，跳舞等健康的方式來釋放情緒，保持平和，避免情緒鬱結而加重血熱。
飲食調理
不要吃過多辛辣、油炸等等火氣重的食物，不要吃太多大補類的東西，濫用保健品等，保持清淡的飲食，少油少鹽，可以適量吃些滋陰清熱的食物，如枸杞子，蓮藕，黑木耳，銀耳，牡蠣肉，酸奶，淡菜，豬皮，海參，小米，豬腎等等。
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總結：相信大家通過以上文章已經了解到什麼是血熱月經提前，以及血熱月經提前吃什麼調理等相關信息。三八女性網的小編提醒經常出現月經提前的情況的朋友們，一定要好好的調理一下身子，如果還是沒有調理好的話，就最好去醫院檢查一下。
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