1.為什麼會有痛經
痛經,指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適的症狀,其分為原發性和繼發性痛經兩類,原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經,如女性子宮發育後傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄等。繼發性痛經指由盆腔器質性疾病,如子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起的痛經。一般原發性痛經占痛經90%以上。
2.喝紅糖水能緩解痛經嗎
喝一杯溫熱的紅糖水能使身體暖和,活絡氣血,促進血液循環。如果在紅糖水中加些薑汁,這樣會有更好的補中氣、補血養肝的效果,溫筋通絡效果也會更好。紅糖屬熱性,如果是體質偏寒、寒濕血虛、氣滯血瘀的女性,喝紅糖水能減輕體寒氣血滯引起的痛經。
如果是熱性體質,內熱較重、虛火上行的人,喝紅糖水無異於火上澆油,身體受不了虛火過旺,反而會導致出血過多。另外對經期女性來說,有時過度吃甜食,也會增加焦慮感。
繼發性痛經,如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等引起痛經,毫無疑問,理應積極治療原發病,喝紅糖水是無濟於事的。
3.痛經時哪些食物是不能吃的
1、西瓜是寒性水果王
西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解熱。中醫辨証屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可過量食用，經期MM更應慎食喔!
2、苦瓜容使經期不順暢
苦瓜裏麵有一種對減肥十分有效的因子。曾經十風靡一時的減肥聖品，很多姑娘都喜歡吃苦瓜減肥。但是，“吃苦”也要辨証而行。有些MM的脾胃比較虛寒，一吃冷食就容易腹瀉，平時大便稀爛味淡，這類美眉就不太適合吃苦。因為苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。所以，經期時也別“太吃苦”，會影響月經的順暢。
3、柿子性寒，易收縮子宮
柿子相信大家都不陌生。但月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛喔!
4、經期吃香蕉易痛經
很多美眉們都喜歡吃香蕉。因為其有獨特的香氣和通便的效果。但專家指出，在月經期間最好是不要吃太多香蕉，因為它也屬於寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物後，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成痛經。
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